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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

澡澡熊

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81#
发表于 2025-7-3 00:59:31 |只看该作者
看一些好看的图片也可以缓解压力～比如可爱的小动物和美丽的自然风景～
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likaijimo

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82#
发表于 2025-7-3 02:47:49 |只看该作者
感觉压力很大的时候就会很喜欢看一些轻松搞笑的综艺 看着看着就感觉把那些烦恼都忘记了
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annej2010

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83#
发表于 2025-7-3 02:57:36 |只看该作者
有时候压力大就在卧室播放白噪音，让自己好好睡上一觉，睡个好觉醒来就会发现自己又回血啦～～
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weicsayo

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84#
发表于 2025-7-3 03:07:04 |只看该作者
冥想是释放压力卓有成效的方法之一，通过三十分钟的放空自己，压力也会随之清零的～～
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是是是1

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85#
发表于 2025-7-3 03:29:32 来自手机 |只看该作者
写写日记，想到什么写什么，把烦恼和压力写下来，写完后你会发现情绪已经好多了。
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aplehisa

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发表于 2025-7-3 07:57:19 |只看该作者
今天的解压小妙招就是刷短视频呀，刷到搞笑视频，哈哈笑一顿，烦恼也就没有了
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桃木猫猫

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发表于 2025-7-3 08:05:02 来自手机 |只看该作者
去户外走走，最好是公园绿地多的地方，满目花红柳绿，呼吸新鲜空气，很好的放松方式。
万人如海一身藏
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alise1225

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88#
发表于 2025-7-3 08:45:25 |只看该作者
早上出门上班实在是热到有点受不了，赶快买杯美式冰咖啡陪着上班，感觉整个人都凉快心情也轻松了~
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sophiabing

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发表于 2025-7-3 08:55:32 |只看该作者
压力大的时候就看小说，沙雕搞笑文，看完心情就会好很多，小甜文也可以，看完心里也甜甜的
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任处荷塘

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发表于 2025-7-3 09:26:22 来自手机 |只看该作者
看宠物视频很解压，动物很真诚，它们就是日常活动，看得都津津有味。
桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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