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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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hanyilsj

六月满花城

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31^#

发表于 2025-7-1 23:23:35 来自手机 |只看该作者

压力大的时候喜欢吃好吃的，美食能缓解我的焦虑，就是吃胖了会更焦虑。

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WiFi的裙下鬼

六月满花城

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发表于 2025-7-1 23:43:46 来自手机 |只看该作者

当然是运动啊！我这段时间天天运动，两个小时左右，运动的时候脑子基本上都放空状态，运动完再洗个澡，超级舒服，压力都洗掉了。

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诺欣

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发表于 2025-7-1 23:51:15 |只看该作者

压力大的时候就蒙头睡觉吧，睡着了就什么都忘记了，等醒过来的时候，一切都重新开始了

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莫然然然

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发表于 2025-7-1 23:51:23 |只看该作者

焦虑的时候睡一觉,虽然往往一睡就能睡很久,但睡醒了确实会忘记一些些烦恼,算是有效的解压方式吧

发帖多为旧文。
发文仅为补档考据，至于文章楼主未必读过，
故除特别说明外文章质量及水平楼主无法保证～
偶有雷文，只能说作者水平受时代所限。因此各位不妨换个思路看文，享受尽情吐槽的乐趣

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okuzaki

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发表于 2025-7-2 00:06:11 来自手机 |只看该作者

去b站时政区看up主们阴阳怪气，有时也会看一些国际乐子，又下饭又解压。

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36^#

发表于 2025-7-2 00:06:59 来自手机 |只看该作者

玩游戏，尤其是割草游戏，像是大蛇无双海贼无双这类，打几局心情会好很多

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qingyz

六月满花城

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发表于 2025-7-2 00:17:52 |只看该作者

心情郁闷的时候会出门快走，有时走着走着，心情就会平静下来。

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suwumeng

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发表于 2025-7-2 00:26:35 来自手机 |只看该作者

最近的解压方式是放点有文本内容的视频听，强迫脑子专注在这些信息上，用信息填满注意力不去想烦心的事情

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likaijimo

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发表于 2025-7-2 00:50:14 |只看该作者

感觉压力很大的时候就会想要到一个没有人的地方疯狂大喊大叫那样会好很多吧

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ysmj

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发表于 2025-7-2 01:06:08 |只看该作者

我压力大的时候喜欢看小说，完全沉浸在小说的世界中可以让我暂时忘记一切烦恼。平常比较喜欢he，但是压力大的有时候特别喜欢看悲剧，虐文，痛痛快快的哭一场，释放下压力。

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