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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

o0snowo0

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61#
发表于 2025-7-2 12:15:12 来自手机 |只看该作者
购物解压!压力大的时候买买买尤其是买自己喜欢的周边谷子之类的就很解压~虽然也不能太剁手就是了
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鹄鄉

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62#
发表于 2025-7-2 12:18:28 |只看该作者
在学校就有一个好处，压力很大的时候就去找心理学院的同学，给他们当“小白鼠“。

愚者好辩

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nzf1250

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63#
发表于 2025-7-2 12:46:51 来自手机 |只看该作者
压力大了的时候我会去购物，疯狂的买买买，买着买着压力就变小了，然后要吃土一段时间也还行吧。
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溪云几万重

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64#
发表于 2025-7-2 13:50:35 来自手机 |只看该作者
刷豆瓣的搞笑小组，或者温馨小组，刷完不是笑得肚子疼，就是特别治愈，都能让人忘记烦恼
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hanyilsj

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发表于 2025-7-2 14:06:00 来自手机 |只看该作者
压力大可以选择多睡觉，睡一个超长的午觉，可以缓解压力。
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梵花花1005

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66#
发表于 2025-7-2 14:34:37 |只看该作者
没事就坐着发呆，发呆是最放松的
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诺欣

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发表于 2025-7-2 16:27:51 |只看该作者
吃一顿美食吧，没有什么是一顿火锅解决不了的，不行的话就二顿，吃能带来开心，也能解压，就是体重要稍微注意一些
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danmadbkoo

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发表于 2025-7-2 16:37:54 来自手机 |只看该作者
很久以前有段时间喜欢把纸慢慢撕成条，专注听撕裂的声音，有种莫名的解压感。
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_gemini

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发表于 2025-7-2 18:18:11 |只看该作者
压力大的时候可以玩捏捏乐，很解压，最好买回弹力好的，慢回弹的不要买
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anna五瓣花

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发表于 2025-7-2 19:20:22 |只看该作者
有压力的时候喜欢出门散步，去公园的运动器材区做做运动，活动下身体，或者骑自行车在湖边兜风
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