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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

mmcw555

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发表于 2025-7-6 02:20:18 |只看该作者
要不去打个麻将，亦或打个扑克牌，实在找不到人么独自去爬个山吧。
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桃木猫猫

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202#
发表于 2025-7-6 02:22:22 来自手机 |只看该作者
听音乐，具体啥类型依据个人爱好。我觉得一些白噪音还有类似的养生音乐挺好的。
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万人如海一身藏
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是是是1

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203#
发表于 2025-7-6 02:38:15 来自手机 |只看该作者
久坐或长时间工作后，站起来活动一下，扭扭脖子、转转肩膀，缓解一下疲劳，放松一下。
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西方之索在

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204#
发表于 2025-7-6 03:39:04 |只看该作者
我解压的方式就是看小说吧……沉迷小说的时候会非常忘我，外界发生什么事都不会想起来，其次就是最近新发现的方式，玩“捏捏”，我买了一堆捏捏，每天都拿在手上捏个不停，唯一的问题就是捏久了第二天手会又酸又疼……玩多了还会腱鞘炎……
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annej2010

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205#
发表于 2025-7-6 07:48:27 |只看该作者
今日份的解压小妙招是泡JACUZZI，泡在温水中，全身放松，让水流按 摩身体，水流的喧哗声和蒸腾的水汽会一并把压力给带走的。
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weicsayo

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发表于 2025-7-6 08:03:25 |只看该作者
压力大的时候可以去逛水族馆，看着那些或缓或急游动的五彩斑斓的鱼，还有偶尔飘起的一串气泡，对我来说这种安静无声却又动态十足的环境很解压。
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aplehisa

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207#
发表于 2025-7-6 08:09:02 |只看该作者
自己在家安安静静的画一副画，也是让人非常放松和解压的方式呀！
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尉迟霖

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发表于 2025-7-6 08:17:31 |只看该作者
看电视剧，我觉得也是蛮不错的解压方式，特别喜欢那种无脑追剧的类型，放松一下大脑
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
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任处荷塘

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发表于 2025-7-6 08:20:42 来自手机 |只看该作者
潜水应该跟解压吧。从陆地换到水里，看看水底的珊瑚鱼虾，像入了幻境，忘却烦恼。
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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红绯

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发表于 2025-7-6 09:15:56 来自手机 |只看该作者
逛饰品店，买各种小饰品发夹，耳坠，手链，不值钱但都好漂亮，亮闪闪的。
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