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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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絮语听风

八角转玲珑

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181^#

发表于 2025-7-5 17:36:02 来自手机 |只看该作者

压力大的时候就会去公园散步，花草树木会让内心平静。

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任处荷塘

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发表于 2025-7-5 18:06:04 |只看该作者

本帖最后由任处荷塘于 2025-7-5 18:08 编辑

压力大时，看宠物视频，尤其是狗的，小狗会提供情绪价值，可惜现在我只能看看，以后有条件了要养。

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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。

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anna五瓣花

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发表于 2025-7-5 19:56:55 |只看该作者

压力大的时候，喜欢放空自己，听听轻音乐，进行冥想，很解压，很多烦恼都是胡思乱想来的

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_gemini

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发表于 2025-7-5 19:57:46 |只看该作者

压力大的时候可以买买买，这样压力瞬间消除，毕竟购物是女人的天性

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185^#

发表于 2025-7-5 20:16:42 |只看该作者

亲近大自然。今天是周六去公园玩了，大片的草地和碧绿的湖水，今天在湖边绿荫下搭了帐篷几个小伙伴玩得很开心

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186^#

发表于 2025-7-5 20:29:21 |只看该作者

压力大的时候喜欢看一些电影，尤其是一些比较舒爽的，剧情不要太紧张刺激，更不能是悲剧。这样的影片比较解压。

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发表于 2025-7-5 21:28:02 来自手机 |只看该作者

散步吧，绕着公园走几圈，看看花草树木，小桥流水，心情会放松很多。

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发表于 2025-7-5 22:15:53 |只看该作者

刚好我家这里在下雨，其实听下雨的声音也是解压的方法，原理和白噪音一样，但是就是会让家里潮湿。

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发表于 2025-7-5 22:17:06 来自手机 |只看该作者

压力大看看喜剧，看看炊事班的故事，还是很欢乐。

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WiFi的裙下鬼

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发表于 2025-7-5 22:27:37 来自手机 |只看该作者

吃美食！今天有点郁闷，我就出去大吃了一顿，主要指的是高热量食物，吃完心情都变好了。

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