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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

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181#
发表于 2025-7-5 17:36:02 来自手机 |只看该作者
压力大的时候就会去公园散步,花草树木会让内心平静。
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182#
发表于 2025-7-5 18:06:04 |只看该作者
本帖最后由 任处荷塘 于 2025-7-5 18:08 编辑

压力大时,看宠物视频,尤其是狗的,小狗会提供情绪价值,可惜现在我只能看看,以后有条件了要养。
桃李春風一杯酒,江湖夜雨十年燈。
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[LV.Master]伴坛终老

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183#
发表于 2025-7-5 19:56:55 |只看该作者
压力大的时候,喜欢放空自己,听听轻音乐,进行冥想,很解压,很多烦恼都是胡思乱想来的
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184#
发表于 2025-7-5 19:57:46 |只看该作者
压力大的时候可以买买买,这样压力瞬间消除,毕竟购物是女人的天性
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185#
发表于 2025-7-5 20:16:42 |只看该作者
亲近大自然。今天是周六去公园玩了,大片的草地和碧绿的湖水,今天在湖边绿荫下搭了帐篷几个小伙伴玩得很开心
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186#
发表于 2025-7-5 20:29:21 |只看该作者
压力大的时候喜欢看一些电影,尤其是一些比较舒爽的,剧情不要太紧张刺激,更不能是悲剧。这样的影片比较解压。
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187#
发表于 2025-7-5 21:28:02 来自手机 |只看该作者
散步吧,绕着公园走几圈,看看花草树木,小桥流水,心情会放松很多。
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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2025-7-5 22:15:53 |只看该作者
刚好我家这里在下雨,其实听下雨的声音也是解压的方法,原理和白噪音一样,但是就是会让家里潮湿。
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发表于 2025-7-5 22:17:06 来自手机 |只看该作者
压力大看看喜剧,看看炊事班的故事,还是很欢乐。
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发表于 2025-7-5 22:27:37 来自手机 |只看该作者
吃美食!今天有点郁闷,我就出去大吃了一顿,主要指的是高热量食物,吃完心情都变好了。
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