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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

xixi392

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161#
发表于 2025-7-5 00:31:42 |只看该作者
今天推荐的解压方式是听音乐，特别是听轻快的音乐，让人不自觉得放松心情
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☞☞☞【路过的小可爱帮忙点下增加贡献值❤】☜☜☜



   
【做一阵风吧，有温柔也有英勇。】
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qingyz

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[LV.Master]伴坛终老

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162#
发表于 2025-7-5 00:41:43 |只看该作者
有时觉得压力大时，很喜欢吃东西，尤其喜欢碳水类的食物和海鲜类交替着吃，吃着吃着就能忘记烦恼，饱腹感很能解压。
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尉迟霖

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[LV.Master]伴坛终老

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163#
发表于 2025-7-5 01:06:52 |只看该作者
压力大的时候会买买买，剁手是真能缓解压力啊，收快递时候就是另一份开心了
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
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likaijimo

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164#
发表于 2025-7-5 03:35:48 |只看该作者
压力特别大的时候就会想要逛街 看到那些好看的好玩的东西就会感觉把烦恼都抛到脑后啦
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annej2010

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165#
发表于 2025-7-5 03:42:27 |只看该作者
今天推荐的解压方式是旅行，压力大就给自己放个假，出门去看看山看看海、看看古迹体会人文，压力会在美景之间退散的。
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weicsayo

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166#
发表于 2025-7-5 03:52:10 |只看该作者
压力大时可以适当增加运动量，我觉得压力会随着运动时流出的汗水一起被排出体内。
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是是是1

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[LV.Master]伴坛终老

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167#
发表于 2025-7-5 05:52:19 来自手机 |只看该作者
倒一杯开水放在茶几上，坐在旁边看着水蒸气发发呆，等水凉了就一口喝掉。
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aplehisa

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2025-7-5 06:54:11 |只看该作者
出去旅游也是不错的解压方式，看一看不一样的风景，吃一吃不一样的美食，真是很愉快的事呀！
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桃木猫猫

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169#
发表于 2025-7-5 07:38:41 来自手机 |只看该作者
看小说啊，当然是喜欢看的人拿这个当解压和放松的方式。遇到特别喜欢的小说时，恨不得废寝忘食去看，什么烦恼都没啦。
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万人如海一身藏
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alise1225

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发表于 2025-7-5 09:36:23 来自手机 |只看该作者
一早起来把床单被套洗洗，把最近的压力和心情换新一下~
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