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书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招
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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

ysl6963

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发表于 2025-7-5 22:35:29 |只看该作者
读书也是解压的一个好办法，找到自己喜欢的书，与书里的人物一起悲欢离合，忘掉现实
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mmcw555

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192#
发表于 2025-7-5 22:55:13 |只看该作者
压力山大就去顶楼把音响开最大，来上半小时迪斯科，全身扭起来直到汗如雨下、腿软脚软，然后像死狗一样躺在沙发上。
对与错看立场
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莫然然然

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发表于 2025-7-5 23:52:17 |只看该作者
心情不好的时候 偶尔也会翻出来好久以前看过的影视剧或者番剧,沉浸在剧里,感受古早演员的台词功底,也能减轻一下烦躁感呢~
发帖多为旧文。
发文仅为补档考据，至于文章楼主未必读过，
故除特别说明外文章质量及水平楼主无法保证～
偶有雷文，只能说作者水平受时代所限。因此各位不妨换个思路看文，享受尽情吐槽的乐趣
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okuzaki

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2025-7-6 00:05:05 来自手机 |只看该作者
下雨去踩水，下雪去踩雪，秋末初冬去踩落叶。
        爱满自溢  方能爱人
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janeslove

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发表于 2025-7-6 00:26:53 |只看该作者
刷短视频放空大脑，就等于休息和放松。
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xixi392

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发表于 2025-7-6 00:36:37 |只看该作者

今天推荐的解压方式是跑步，我常常戴上耳机去夜跑，跑到最后只能听到音乐声和自己的呼吸声，慢慢的心就静了

☞☞☞【路过的小可爱帮忙点下增加贡献值❤】☜☜☜



   
【做一阵风吧，有温柔也有英勇。】
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澡澡熊

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发表于 2025-7-6 00:40:21 |只看该作者
看萌宠视频也是个解压的好办法，可爱又毛绒绒的小动物就是有治愈人心的超能力呀～
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xmbzhlky33

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发表于 2025-7-6 00:52:35 来自手机 |只看该作者
心情不好去唱歌，唱难度大一点，唱的撕心裂肺，发泄完了心情也能舒畅很多
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暮凉浅

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发表于 2025-7-6 01:22:07 |只看该作者
压力大时都去唱K呀，虽然有点五音不全，但大喊大叫一通后就会变得通体舒畅，不过还是要保护一下嗓子的，我有次唱K把嗓子吼哑了
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likaijimo

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发表于 2025-7-6 02:08:53 |只看该作者
压力特别大的时候就喜欢去户外爬山 感觉爬山的时候可以什么都不用想 只要一直爬下去就可以了
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