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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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OrekiAkihito

六月满花城

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901^#

发表于 2025-7-24 23:24:28 |只看该作者

放空。说来说去还得是发呆加放空，暂时清空脑中的杂念真的很重要，就算只有短短几分钟，也是给自己喘口气的机会，真的不难做到，关键是要去试试看。

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WiFi的裙下鬼

七星传雾晓

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902^#

发表于 2025-7-24 23:31:53 来自手机 |只看该作者

和朋友玩斗地主，线上线下都可以，虽然我很菜但这个真的很解压放松，边打边吐槽哈哈哈。

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水田33

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903^#

发表于 2025-7-24 23:49:48 来自手机 |只看该作者

有时候压力主要是想太多，去看个电影，听个演唱会什么的，感受一下人群中的活力，也挺有效果的~

　 (* ′∀`)σ >>> ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<< 友友点击可以加贡献值，拜托啦~

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诺欣

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904^#

发表于 2025-7-24 23:56:16 |只看该作者

出去旅游挺好的，看看没见过的风景，没有去过的地方，压力就放松减少了，也就放下了

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qingyz

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发表于 2025-7-25 00:13:57 |只看该作者

当压力大时，可以拿起梳子给自己梳个头，在一下又一下的数数中，梳理好自己的心情，释放压力。

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ppging

六月满花城

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发表于 2025-7-25 00:20:35 来自手机 |只看该作者

看一部喜剧片，多笑笑可以解压，且让自己沉浸在喜剧梗中捧腹大笑。

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xmbzhlky33

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发表于 2025-7-25 00:31:55 来自手机 |只看该作者

看看我最喜欢的歌手的综艺，他很会给人带来快乐，也会让人有着努力上进的劲，笑一笑压力也没有那么大了。

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likaijimo

六月满花城

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发表于 2025-7-25 00:55:44 |只看该作者

压力特别大的时候可以做瑜伽感觉在做瑜伽的时候整个人都会放松下来很解压

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annej2010

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发表于 2025-7-25 01:46:16 |只看该作者

今日份的解压小妙招就是凑一桌麻将或者扑克牌，打这些需要集中精力还得算牌，会让人没有时间有压力。

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weicsayo

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发表于 2025-7-25 01:52:21 |只看该作者

压力大的时候就唱歌吧，去KTV也好在自家浴室也罢，大声地唱出来，同时也会把压力释放出来。

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