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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

mmcw555

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发表于 2025-7-25 14:02:46 |只看该作者
打小就听说老鹰捉小鸡了，可还真没有看过。今天出去散步解压，看见小路上方有颗树上停着一只老鹰，这里没有人家很明显不会是捉小鸡，我隐藏起来看它捉小鸟吧。
对与错看立场
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wmx911

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发表于 2025-7-25 16:05:01 |只看该作者
今天分享第18个解压方法--哭一场，我觉得有时候哭出来，发泄出来感觉会好很多，压力随着眼泪就离开了~挺好的~之前练瑜伽冥想时总是会莫名流眼泪，流泪后身心都舒畅了很多，感觉是一种好的解压方法
欢迎点点积累贡献值
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windancer2008

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发表于 2025-7-25 16:43:25 |只看该作者
多读书多运动多旅游，这些都是解压的好方法。
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ilinilin

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发表于 2025-7-25 17:10:13 |只看该作者
最近爱上做运动了，既能减肥又能减压，但不知道能坚持多久，希望能培养成一个长期习惯吧
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虹林之西

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发表于 2025-7-25 18:00:36 |只看该作者
想解压的时候去健身房跳跳操，让自己动起来释放多巴胺，而且有运动伙伴感觉会比较有干劲
♥贡献值，请戳戳这里♥

小说的搬运工，只为补全资源，好看与否不做保证
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巫巫66

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发表于 2025-7-25 18:59:21 |只看该作者
种多肉，我发现在自己种多肉的时候就会心无杂念时间也过得特别快，这也是个不错的解压小妙招吧
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suwumeng

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发表于 2025-7-25 20:32:09 来自手机 |只看该作者
咋说呢，看了有人搬运的低质AI大孙子合集，感觉被这玩意洗脑了，竟然觉得挺解压的……难道我终于疯了……
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anna五瓣花

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发表于 2025-7-25 20:50:12 |只看该作者
压力大的时候，喜欢看电视剧，或者去影院看电影，全情投入剧情，很解压
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_gemini

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发表于 2025-7-25 21:50:37 |只看该作者
压力大的时候去玩一些刺激肾上腺素的活动，鬼屋、蹦极之类的，把情绪都释放出来轻松了。
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澡澡熊

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发表于 2025-7-25 22:45:03 来自手机 |只看该作者
去电影院看电影，沉浸其中，放松心情，也是一个解压的好方法
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