【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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今天分享第17个解压方法--转化。把这个压力转化为动力，去做出改变。我觉得这是一个很好的冲出困境的方式~推荐一下~

啊骨骨

压力大的时候，感觉泡个澡能解压呀~
水里放喜欢的香精，点上奶茶和水果~

红绯

去按/摩颈椎吧，一身职业病，又酸又爽，全身都舒服，不过按的时候真疼。

碧山

吃甜食解压，小蛋糕，糖果，饮品甜品什么的都可以。只是控制好量，免得吃了之后又后悔。对了，还有巧克力。

虹林之西

探店
平时喜欢看一些美食探店的节目，如果不是在附近一般都懒得去，如果压力大时就会想到处走走，这时候去探店就还挺解压的

喵哈哈哈

運動起來吧，附近慢慢跑慢慢走，出出汗，增加新陳代謝，回去再泡個澡，就舒服了。

暮凉浅

看短剧吧，虽然很狗血但真的很好看呀，能很快的吸引眼球转移注意力

尉迟霖

压力大的时候，我喜欢去闻闻香水，喷一点在身上，能让心情得到缓解

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我觉得解压最好的方式就是能有一个自己的爱好。我的爱好就是玩恋与深空，或者去看恋与深空的同人文。看帅哥，跟帅哥走剧情怎么都不会腻，还是很好的解压方式。

nzf1250

压力大了的时候我会去超市买菜，主要买折扣的商品，让我有一种自己赚了的感觉，这样我的压力就会减少许多。