您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招
1 ...838485868788899091... 119下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

水田33

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 390 天

[LV.9]以坛为家II

金币
21951 枚
威望
18 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
189 点
帖子
1918
精华
0

活动之星勋章

鲜花(7) 鸡蛋(0)
861#
发表于 2025-7-23 23:59:47 |只看该作者
本帖最后由 水田33 于 2025-7-24 00:01 编辑

可以做点简单不动脑但是需要身心投入的事，比如跳操，撸铁，困难模式小游戏，音游…让脑子放松一下，感觉很解压…
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

　   (* ′∀`)σ >>>  ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<<  友友点击可以加贡献值，拜托啦~  
鲜花(7) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

qingyz

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1642 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
11531 枚
威望
9 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
3061
精华
0

书香爱好者勋章 出勤勋章

鲜花(3) 鸡蛋(0)
862#
发表于 2025-7-24 00:08:43 |只看该作者
当压力大的时候，找个安静的地方，用手机打几分钟小游戏，转移一下注意力换换脑子，也能减轻一下压力。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(3) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

ppging

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 383 天

[LV.9]以坛为家II

金币
6355 枚
威望
8 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1760
精华
0
鲜花(1) 鸡蛋(0)
863#
发表于 2025-7-24 00:47:24 来自手机 |只看该作者
一个人的夜晚静静点一支香薰蜡烛，或许再放点舒缓的音乐，抚慰心情。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

likaijimo

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1180 天

[LV.10]以坛为家III

金币
4236 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
5 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
6278
精华
0
鲜花(13) 鸡蛋(0)
864#
发表于 2025-7-24 00:55:39 |只看该作者
压力特别大的时候喜欢去打羽毛球 感觉打羽毛球的时候只要想着怎么回击对手就可以了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(13) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

是是是1

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 3705 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
31745 枚
威望
177 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
38613
精华
0

书香宝贝勋章 出勤勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
865#
发表于 2025-7-24 04:50:30 来自手机 |只看该作者
本帖最后由 是是是1 于 2025-7-24 04:53 编辑

动手做一顿美食或尝试烘培，享受食物带来的满足感，同时转移一下注意力。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

annej2010

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 2504 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
311507 枚
威望
96 点
好评
20 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
291 点
帖子
161341
精华
0

出勤勋章 富翁勋章

鲜花(526) 鸡蛋(1)
866#
发表于 2025-7-24 05:06:04 |只看该作者
今日份的解压小妙招就是就是严格按照食谱做一次烘培，在一次次称重放料搅拌的过程中放松，在闻到烘烤的香味之中舒压。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(526) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

weicsayo

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 2277 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
213094 枚
威望
94 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
5 点
帖子
96617
精华
0

出勤勋章 富翁勋章

鲜花(36) 鸡蛋(0)
867#
发表于 2025-7-24 05:23:35 |只看该作者
压力大就去游乐园玩一圈好了，各种挑战心跳的项目玩个遍，刺激心脏的同时压力也消减了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(36) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

桃木猫猫

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 980 天

[LV.10]以坛为家III

金币
10363 枚
威望
25 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1975
精华
0

书香宝贝勋章

鲜花(14) 鸡蛋(0)
868#
发表于 2025-7-24 06:42:43 来自手机 |只看该作者
在东北的话，去外面洗浴中心找师傅搓澡。放空脑袋，被搓澡工翻来覆去彻底清洁，完了按照自己需求再来个牛奶浴海盐浴啥的，绝对治愈。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

万人如海一身藏
鲜花(14) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

唯一的爱

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 1021 天

[LV.10]以坛为家III

金币
2880 枚
威望
1 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2670
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
869#
发表于 2025-7-24 07:15:54 |只看该作者
今日解压是玩合成游戏和宾果消消乐，不用动脑筋，而且超多奖励机制满足多巴胺需求，就是感觉玩多了人会变傻。。。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

alise1225

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1669 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
12318 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2091
精华
0

出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
870#
发表于 2025-7-24 08:18:04 |只看该作者
有时压力大到不行时，大哭一场也很能解压，感觉压力随着泪水慢慢流出来，人也能轻松一些~
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...838485868788899091... 119下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部