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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

红绯

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921#
发表于 2025-7-25 10:23:00 来自手机 |只看该作者
刷短剧，最近的短剧都挺好看的，演员造型都很漂亮，剧情爽，推进快，一天就能看一本剧。
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nuannuanai

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922#
发表于 2025-7-25 10:24:54 |只看该作者
压力大的时间就出门走走，换个环境，看看别人的生活，会缓解很多
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啊骨骨

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[LV.8]以坛为家I

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923#
发表于 2025-7-25 10:32:58 |只看该作者
跑步可以缓解压力，特别是天气好的时候，到景色不错的地方跑一跑，人心情也会舒畅起来
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xixi392

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924#
发表于 2025-7-25 10:51:53 |只看该作者
今天推荐的解压方式是走路，在公园里不停的走，让脑子清空顺便看看周围的鸟语花香

☞☞☞【路过的小可爱帮忙点下增加贡献值❤】☜☜☜



   
【做一阵风吧，有温柔也有英勇。】
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一晌愁消

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925#
发表于 2025-7-25 11:00:18 |只看该作者
和朋友吐槽，各种聊，把压力都释放出去，大笑和大哭都很有益于释放压力
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喵哈哈哈

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926#
发表于 2025-7-25 11:02:15 |只看该作者
看電影吧!不管是什麼類型，能沉浸去認真看，或者笑或者吐槽，甚至認真關注劇情的發展。都是很好轉移注意力的方法!
　　
　　　　　~劇中求肉肉中求劇喵~Ｘ＊卻只在無CP遊蕩＊
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尉迟霖

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927#
发表于 2025-7-25 11:13:54 |只看该作者
压力大的时候泡个澡吧，泡在水里放空脑袋，让水流把自己的压力也一起带走

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
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cindehee

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发表于 2025-7-25 11:18:00 |只看该作者
压力大的时候爱跑步，特别是跑在周边有小卖部，路上有行人的地方，有时候跑着跑着能闻到大家身上刚洗完澡的沐浴露香味，有时候某个拐弯处能闻到梨花香，有时候放慢速度就是为了听别人聊她家的八卦，跑完心情真的很好。
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nzf1250

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2025-7-25 12:26:45 来自手机 |只看该作者
压力大了的时候我会去做新菜，按照菜谱指导慢慢把菜做出来会有一种成就感，这时候压力就会减少许多。
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Kudou_ran

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发表于 2025-7-25 13:59:32 |只看该作者
压力大的时候听听喜欢的音乐会好很多
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