您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招
1 ...818283848586878889... 119下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

o0snowo0

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 2251 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
13880 枚
威望
22 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
5642
精华
0

活动之星勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
841#
发表于 2025-7-23 12:10:10 来自手机 |只看该作者
吃辣的也能解压!用辣味来解压也是不错的方法，不过只适合能吃辣并且比较喜欢吃辣的人。吃点辣的东西蛮爽的哈哈哈
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

nzf1250

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1921 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
6034 枚
威望
14 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
4129
精华
0

出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
842#
发表于 2025-7-23 12:43:33 来自手机 |只看该作者
压力大了的时候我会去洗澡，在洗澡的时候我就会放松大脑，听着音乐，这时候压力就会减少许多。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

风东

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 503 天

[LV.9]以坛为家II

金币
4684 枚
威望
1 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
6364 点
帖子
2618
精华
0

出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
843#
发表于 2025-7-23 13:59:56 来自手机 |只看该作者
压力很大的时候，我一个人出去在外面静静的呆着，过俩天就好了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Kudou_ran

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 752 天

[LV.10]以坛为家III

金币
12656 枚
威望
37 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
26 点
帖子
1073
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
844#
发表于 2025-7-23 14:04:52 |只看该作者
找轻松治愈的番看，看进去之后会快乐很多

点评

愛意隨風起。  不符合活动要求  发表于 2025-7-31 22:29
鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

mmcw555

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 285 天

[LV.8]以坛为家I

金币
3853 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1771
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
845#
发表于 2025-7-23 14:40:46 |只看该作者
压力大了，心情差了。开始怀疑身体是不是有毛病了，那就抽个时间去医院来个全面检查吧，查出点小毛病就治治，没有毛病么压力自然也会解除了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

对与错看立场
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

hanyilsj

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 778 天

[LV.10]以坛为家III

金币
11531 枚
威望
6 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
114 点
帖子
6302
精华
0

出勤勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
846#
发表于 2025-7-23 14:51:23 来自手机 |只看该作者
压力大可以找茬和老公吵一架，反正无理取闹就对了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

xtlt01

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 525 天

[LV.9]以坛为家II

金币
11581 枚
威望
14 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1013
精华
0
鲜花(1) 鸡蛋(0)
847#
发表于 2025-7-23 15:08:47 |只看该作者
心情不好或是太累的时候，去美容院做个精油SPA，可以放松身心，改善血液循环，也是一种不错的抒解压力的方式。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

慕瑾凉屿

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

签到天数: 953 天

[LV.10]以坛为家III

金币
1212915 枚
威望
11149 点
好评
16 点
爱心值
193 点
钻石
0 颗
贡献值
17476 点
帖子
16253
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 书香支持者 叱咤风云勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 臭蛋大使勋章 出勤勋章 言情勋章 耽美勋章 大威勋章 妙手生花勋章 有求必应勋章 爱心值勋章 预告大师勋章 发书达人勋章 博闻强识勋章 影音大师勋章 贴图大师勋章 骨灰玩家 小鸡 顶级会员勋章 精华勋章 土财主勋章

鲜花(540) 鸡蛋(52)
848#
发表于 2025-7-23 15:18:04 |只看该作者
今天推荐的解压方式是嚼口香糖， 通过不停的咀嚼能减少对负面情绪的过度关注也能相应的缓解焦虑
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

❤做一阵风吧，有温柔也有英勇❤
鲜花(540) 鸡蛋(52)

使用道具 举报

wmx911

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 360 天

[LV.8]以坛为家I

金币
54795 枚
威望
16 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
279 点
帖子
6243
精华
0

出勤勋章

鲜花(39) 鸡蛋(0)
849#
发表于 2025-7-23 17:24:12 |只看该作者
今天分享第16个解压方法--吃，吃美食确实能给人带来心理安慰，也能对压力起到安抚作用，对了比较健康的食物其实是吃些水果，充足的优质糖分可以帮助大脑情绪稳定
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

欢迎点点积累贡献值
鲜花(39) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

anna五瓣花

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 2350 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
41891 枚
威望
257 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
9666
精华
0

出勤勋章 富翁勋章

鲜花(11) 鸡蛋(0)
850#
发表于 2025-7-23 19:59:46 |只看该作者
压力大的时候喜欢去家附近的湖边散步，傍晚的时候伴着水汽的微风很清爽，散步后回家感觉很轻松
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(11) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...818283848586878889... 119下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部