您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招
1 ...101112131415161718... 119下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

wagon

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 228 天

[LV.7]常住居民III

金币
3173 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
423
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
131#
发表于 2025-7-4 08:57:44 |只看该作者
压力大的时候就去蹦迪，跳一跳，出点汗，随着音乐狂甩头发，真的能得到一次不错的情绪释压
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

澡澡熊

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 247 天

[LV.8]以坛为家I

金币
13461 枚
威望
111 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1264
精华
0

活动之星勋章 出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
132#
发表于 2025-7-4 09:49:44 |只看该作者
看搞笑视频也是个解压的好方法，笑一笑心情会好很多~
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

wmx911

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 289 天

[LV.8]以坛为家I

金币
48938 枚
威望
16 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
211 点
帖子
5393
精华
0

出勤勋章

鲜花(39) 鸡蛋(0)
133#
发表于 2025-7-4 09:51:02 |只看该作者
今天分享第四个解压方法吧，虽然我不太推荐，但很多时候大家无意识地都在用--逃避，比如转移注意力啊什么的其实都算是逃避，我觉得逃避治标不治本，因为它其实一直在那儿，在潜意识中影响我们，你只是没去看它...
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

欢迎点点积累贡献值
鲜花(39) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

alise1225

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1666 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
12247 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1876
精华
0

出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
134#
发表于 2025-7-4 09:57:38 来自手机 |只看该作者
压力太大时有时得借由运动来抒压，跑步就是一项，流汗把压力都流掉了些…
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

任处荷塘

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1251 天

[LV.10]以坛为家III

金币
104638 枚
威望
31 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
18629
精华
0

活跃分子勋章 风雨同舟勋章 发帖达人勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(10) 鸡蛋(0)
135#
发表于 2025-7-4 09:59:59 来自手机 |只看该作者
压力大时，可以去爬山，在大自然中疗愈，一次次的大汗淋漓，一次次的迎难而上，登顶的轻松惬意。回来后满血复活。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
鲜花(10) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

ppging

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 380 天

[LV.9]以坛为家II

金币
6244 枚
威望
8 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1688
精华
0
鲜花(1) 鸡蛋(0)
136#
发表于 2025-7-4 10:02:01 来自手机 |只看该作者
你永远可以相信音乐的魔力，古典的、流行的、摇滚的…总有一款适合你，听你喜欢的的，音乐会抚平你的烦躁，抚慰你的忧伤。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

jk.l

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 1768 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
68727 枚
威望
227 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
798 点
帖子
17923
精华
0

活跃分子勋章 风雨同舟勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 出勤勋章 小团子勋章 精华勋章 签到勋章

鲜花(519) 鸡蛋(0)
137#
发表于 2025-7-4 10:04:21 |只看该作者
今天起早吃到了馄饨，算是完成了计划吧，因为要早起才能有时间吃，可以顺利完成预设的计划也是一种让我可以放松下来的方式。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
鲜花(519) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

mmcw555

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 189 天

[LV.7]常住居民III

金币
1779 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1192
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
138#
发表于 2025-7-4 10:14:17 |只看该作者
心情压抑，还是去爬个山吧，到山里放开嗓子尽情地狼吼鬼哭，嗓子哑了力气没了，呼吸一阵子新鲜空气，一切就OK了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

对与错看立场
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

喵哈哈哈

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 780 天

[LV.10]以坛为家III

金币
9885 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
6646
精华
0

风雨同舟勋章 出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
139#
发表于 2025-7-4 10:14:18 |只看该作者
煩躁也可能會傷害錢包，這時候也可能手不受控制點開網購APP，然後下了一堆單~心情就變好了，但錢包的心情可能就不好了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

　　
　　　　　~劇中求肉肉中求劇喵~Ｘ＊卻只在無CP遊蕩＊
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

红绯

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 2243 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
9960 枚
威望
27 点
好评
0 点
爱心值
2 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
38691
精华
0

出勤勋章

鲜花(3) 鸡蛋(0)
140#
发表于 2025-7-4 10:37:55 来自手机 |只看该作者
听歌唱歌吧，手机里不停循环喜欢的歌曲，偶尔唱一唱，可惜喉咙唱一会就哑了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(3) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...101112131415161718... 119下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部