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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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anna五瓣花

八角转玲珑

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1131^#

发表于 2025-7-30 13:58:56 |只看该作者

压力大的时候，喜欢开着空调听音箱里的音乐，手边喝着冰凉的果汁，再看自己喜欢的书，舒缓的生活有助于缓解压力

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moribear

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1132^#

发表于 2025-7-30 14:24:52 |只看该作者

**，我一般会借助道具和自身重力自助**，或者用筋膜枪，重点是放松，所以其实不必真的很用力或者强求做到什么程度，只是简单的**也会有很好的解压效果

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暮凉浅哈哈哈笑死了发表于 2025-7-30 16:29

moribear 被屏蔽的是：安摸，搞得我的解压方式好像很那啥一样发表于 2025-7-30 14:25

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碧山

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1133^#

发表于 2025-7-30 15:46:04 |只看该作者

拆盲盒也很解压，不知道能拆出什么来，且总能给人带来一些惊喜或者惊吓，还是蛮能调节情绪的。有时候就喜欢那种不确定。

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虹林之西

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1134^#

发表于 2025-7-30 15:53:08 |只看该作者

网购买买买，无痛逛街的感觉，特别是把一些平时不太舍得买的东西都买下来，感觉挺爽的，很能解压

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小说的搬运工，只为补全资源，好看与否不做保证

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暮凉浅

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1135^#

发表于 2025-7-30 16:28:23 |只看该作者

去看悲情电影，然后大哭一场，哭后就感觉压力减少了很多

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夕眠

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发表于 2025-7-30 16:36:53 来自手机 |只看该作者

最近的减压方式是追脱口秀，欢乐又有趣，就是这么容易满足吧

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nuannuanai

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发表于 2025-7-30 17:06:43 |只看该作者

有猫的撸猫，没猫的云撸猫，猫猫治愈所以烦恼

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愛意隨風起。不符合活动要求，不同汉字满20 发表于 2025-7-31 23:01

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Kudou_ran

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发表于 2025-7-30 18:44:04 |只看该作者

实在不不行就给自己找事做，忙起来就顾不上想别的了

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_gemini

七星传雾晓

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发表于 2025-7-30 21:29:15 |只看该作者

压力大的话可以去玩跳舞机，把自己的注意力分散开来，集中在动作中，压力也就没有了

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采蘑菇的酷爱舟

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发表于 2025-7-30 21:47:57 |只看该作者

无氧运动20分钟，出一出汗真的感觉神清气爽，四肢也更灵活了，整个人的状态UP

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