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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

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1151#
发表于 2025-7-31 01:24:50 来自手机 |只看该作者
去逛菜市场或者超市,买点想要吃的菜,看到好的肉也可以买一些,来个大采购,结完账心情会爽很多
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1152#
发表于 2025-7-31 04:59:13 |只看该作者
今日份的解压小妙招就是去看一场音乐歌舞剧,看着台上又唱又跳的热闹场景,压力什么的都会忘却的。
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发表于 2025-7-31 05:03:01 |只看该作者
压力大的时候可以骑着自行车到郊区去走走逛逛,看看沿途的风景,呼吸一下新鲜的空气,很解压的。
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发表于 2025-7-31 06:56:29 来自手机 |只看该作者
去游乐场玩很解压。找一些刺激的项目,紧张一番,过后心里就没那么难受了。
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桃李春風一杯酒,江湖夜雨十年燈。
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1155#
发表于 2025-7-31 07:50:24 |只看该作者
心情不好的时候可以出去散散步。好好走上一个小时,回家给自己泡杯茶,觉得心情平静许多
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1156#
发表于 2025-7-31 08:29:01 |只看该作者
解压方式还有跳绳,每次觉得压力大的喘不过气时,就跳绳,跳到满身大汗真的是快喘不过气来,就会觉得心理的压力解放了很多~
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1157#
发表于 2025-7-31 08:36:16 来自手机 |只看该作者
出门散散步,晒晒太阳,感受一下大自然,也算是转移一下注意力,散步回来后再处理事情可能就是另一种心情另一个视角了。
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发表于 2025-7-31 08:41:23 来自手机 |只看该作者
找到自己真正喜欢的生活方式。有的人喜欢热闹,有的人喜欢安静,没有好坏之分。诚实的按照自己喜欢的方式生活,能更轻松。
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发表于 2025-7-31 08:57:12 |只看该作者
参加论坛活动。一转眼已到了这个月的最后一天了,参加活动很开心,希望以后多些这样的活动,版主辛苦了
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发表于 2025-7-31 08:58:49 |只看该作者
感觉痛痛快快地给自己来一场彩虹屁,好像也能解压呢~ 好好地夸赞自己赞美自己!
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