【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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红绯

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1121^#

发表于 2025-7-30 09:44:56 来自手机 |只看该作者

晒背吧，全身的寒气都被晒出来，全身通透，人懒洋洋的，任何烦心事都不想了。

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wmx911

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发表于 2025-7-30 09:57:40 |只看该作者

今天分享第22个解压方法--旅游，我觉得自从工作后，能每年出去旅游一次，换个环境，可以给生活充很多电，心情好很多，很解压~~

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发表于 2025-7-30 10:13:28 |只看该作者

在网易云选个歌单，听着轻快的音乐，心情变好，压力也随之消散了~

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巫巫66

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发表于 2025-7-30 10:24:01 |只看该作者

分散注意力，多观察身边事物，今天的天空特别美，有大朵大朵的白云，像极了一个个棉花糖。

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zhy-warr

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发表于 2025-7-30 10:55:03 |只看该作者

玩狼人杀！！压力大很烦躁的时候~约上几个小伙伴来一场烧脑又解压的狼人杀~就真的很解压啦！！

愿你的世界被温柔以待

！~

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发表于 2025-7-30 10:55:50 |只看该作者

今日解压小妙招，吃好吃的。美食果然能治愈身心，虽然有长胖的风险，但是果然还是不能完全去掉口腹之欲，啊，吃到好吃的就觉得果然还是没啥好烦恼的。

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间榆中意

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1127^#

发表于 2025-7-30 11:09:51 来自手机 |只看该作者

心情不好怎么办，听听音乐看看小说，让思绪沉浸另一个小世界，烦扰都走开。

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尉迟霖

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1128^#

发表于 2025-7-30 11:23:27 |只看该作者

压力大的话，出去逛街吧，走走看看兜兜逛逛，压力啊烦恼啊都会消散很多

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1129^#

发表于 2025-7-30 11:49:09 来自手机 |只看该作者

玩游戏也能解压!就那种微信上的小程序游戏感觉也还行，操作入门简单又玩起来比较爽，放空脑袋就能玩

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nzf1250

六月满花城

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发表于 2025-7-30 13:04:59 来自手机 |只看该作者

最近压力大了的时候我会去听音乐循环听一遍自己最喜欢的歌单，在放空大脑思考一会人生，压力就会减少许多。

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