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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

alise1225

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961#
发表于 2025-7-26 10:19:54 来自手机 |只看该作者
爬山也是很能解压的方法之一，慢慢爬慢慢调整呼吸，眼中景色慢慢变为山林，感受人在山林中是如此渺小，负面能量和压力也慢慢不见了~
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喵哈哈哈

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962#
发表于 2025-7-26 10:48:17 |只看该作者
點精油蠟燭吧，香香的還能舒緩情緒，放個輕音樂，看看書或做做手工都不錯。
　　
　　　　　~劇中求肉肉中求劇喵~Ｘ＊卻只在無CP遊蕩＊
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wmx911

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963#
发表于 2025-7-26 11:45:03 |只看该作者
今天分享第19个解压方法--练瑜伽，感觉练瑜伽的时候能让身心统一，很多压力自然就纾解了，练完以后人也更 清明了，很多事情也就想明白了
欢迎点点积累贡献值
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nzf1250

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964#
发表于 2025-7-26 11:54:22 来自手机 |只看该作者
最近压力大了的时候我会去b站看x调查的案件解说，看着看着压力就会减少许多。
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anna五瓣花

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965#
发表于 2025-7-26 13:19:39 |只看该作者
和朋友一起去逛街也很解压，花钱买买买，穿漂亮的衣服，一起吃美味的食物，再去看电影，一天下来很解压
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碧山

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966#
发表于 2025-7-26 13:52:26 |只看该作者
看动物世界解压。电视电脑都行，纪录片更好。看到动物在草原上奔跑，风起云涌，自然辽阔，觉得自己那点小事而不算什么。
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mmcw555

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发表于 2025-7-26 15:20:36 |只看该作者
郁闷、无聊加压力之下，在抖音上无意地看着、点击着，不时有国人拳手谁谁谁如何胖揍某某国某某某的消息，忍不住就点开了，这可了不得了，连续看了男的、女的拳击赛N场，都是国人O外人的，太过瘾了
对与错看立场
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夕眠

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发表于 2025-7-26 16:43:03 来自手机 |只看该作者
压力大的时候对于沉迷小说的我会重新回顾那些无脑爽文，很容易共情的我读到尬的抠脚的剧情一边尴尬一边融入进去，心情立马通畅
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巫巫66

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发表于 2025-7-26 17:01:46 |只看该作者
我解压喜欢去看无脑神剧，现在的小短剧爆火不是没有原因的，都是根据无脑爽文拍的，看完乳腺瞬间通了
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尉迟霖

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发表于 2025-7-26 17:12:50 |只看该作者
压力大的时候可以哭一场，把压力释放一下，会感觉好很多

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
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