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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

尉迟霖

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791#
发表于 2025-7-22 09:03:23 |只看该作者
刷刷抖音吧，短视频、小视频、无脑的搞笑，基本能快速缓解压力，笑一笑就好了
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帝俊

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792#
发表于 2025-7-22 09:11:02 |只看该作者
解压好方法就是玩游戏，尤其是动物森友会这类轻松种田还可以和人交流的游戏，和小动物每天聊聊，挖挖地种种菜，抓抓虫子钓钓鱼，心情一下子就轻松了
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alise1225

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793#
发表于 2025-7-22 09:26:09 |只看该作者
压力大时，做点瑜珈也是个抒压的方法，放个轻音乐，缓缓舒展身体，释放累积的压力，让身心都放松~
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o0snowo0

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794#
发表于 2025-7-22 09:37:42 来自手机 |只看该作者
碎碎念释放压力~对着镜子自己吐槽两句，或者录段语音发给自己的小号，把憋在心里的话说出来就很爽能解压
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annej2010

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795#
发表于 2025-7-22 11:13:03 |只看该作者
今日份的解压小妙招是跳舞，选好一个舞曲尽情地跳起来，跳到大汗淋漓，压力也随之消减。
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weicsayo

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796#
发表于 2025-7-22 11:17:23 |只看该作者
我压力大的时候就去亲戚家住几天，她家有同龄人有小孩有宠物也有长辈，去了就是蹭一个热闹烟火气，蹭着蹭着压力也蹭没了。
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jk.l

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发表于 2025-7-22 11:30:00 |只看该作者
有时候可以买买买来解压，我会买点自己想买的指甲油，这种东西小，但是可以涂好久，涂的过程也很解压了。
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水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
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红绯

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发表于 2025-7-22 12:17:43 来自手机 |只看该作者
去理发店剪个新的发型，换个新形象，心情会好点，不能染头发，不然可以颜色也可以换下。
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nzf1250

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发表于 2025-7-22 13:25:55 来自手机 |只看该作者
压力大了的时候我会去睡觉，有的时候充足的睡眠会很好的缓解压力，让人感到放松。
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anna五瓣花

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发表于 2025-7-22 13:44:38 |只看该作者
压力大的时候，喜欢出去散步，顺便拍照，看到有趣的风景就会拍下，每个季节植物都不同，拍下来当纪念
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