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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

suwumeng

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781#
发表于 2025-7-22 00:04:38 来自手机 |只看该作者
整理囤积癖发作时囤的东西是很有效的解压方式，前提是不要同时强迫症发作……囤积和清理两个动作都迷之有效
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xmbzhlky33

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782#
发表于 2025-7-22 00:05:50 来自手机 |只看该作者
找点自己喜欢看的电影，可以是喜剧片也可以是枪战片，只要你喜欢看的，拿出来重新看看，投入进去，其实很多事也就忘了
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qingyz

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783#
发表于 2025-7-22 00:44:12 |只看该作者
当压力大时，可以找个时间去广场吹吹肥皂泡泡、放放风筝，当抬头看天时，心里也能松快些。
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likaijimo

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784#
发表于 2025-7-22 00:45:15 |只看该作者
压力特别大的时候可以去看搞笑动漫 感觉看动漫的时候心情也会变得像二次元一样开心
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任处荷塘

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785#
发表于 2025-7-22 06:09:56 来自手机 |只看该作者
看电影很解压，去电影院看一场电影，视觉与听觉被占满了，全身心感受别人的人生。
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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是是是1

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发表于 2025-7-22 06:22:47 来自手机 |只看该作者
和朋友一起逛逛街、买买东西、聊聊天，或者一起去看场电影散散心。
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桃木猫猫

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发表于 2025-7-22 07:52:51 来自手机 |只看该作者
去做个spa，去正规美容院做美容护理，能让人身心愉悦的同时保养皮肤，一举两得。
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有风无风皆自由
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aplehisa

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发表于 2025-7-22 08:10:05 |只看该作者
今天的解压小妙招是玩儿无脑小游戏，消消乐之类的，只需要手和眼，脑子能放空一下，挺解压
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唯一的爱

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发表于 2025-7-22 08:44:51 |只看该作者
今天的解压方式是睡觉，谁懂啊，现在良好的睡眠有多么稀有，但只要睡个好觉，别说压力了，感觉所有的负面情绪都一扫而空。
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wmx911

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发表于 2025-7-22 09:02:30 |只看该作者
今天分享第15个解压方法--健康饮食，规律作息。我感觉让身体保持一个好的状态也是很好的解压办法，所以饮食健康，早睡早起还蛮重要的（虽然我做不到规律作息=.=）
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