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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

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发表于 2025-7-15 11:07:26 来自手机 |只看该作者
压力大了的时候我会去我们这里附近的图书馆静坐在那里一会，看看那里看书的人，压力就会减少许多。
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o0snowo0

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发表于 2025-7-15 11:14:57 来自手机 |只看该作者
静下来深呼吸一下也可以解压，找个安静的地方，慢慢吸气4秒，再缓缓呼气6秒，重复几次，能快速平复情绪~
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红绯

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发表于 2025-7-15 16:02:06 来自手机 |只看该作者
泡澡，挑个喜欢的浴球，一边玩手机，吃零食，整个人晕乎乎的，很舒服。
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喵哈哈哈

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发表于 2025-7-15 16:14:40 |只看该作者
看看小動物短片吧，小動物犯傻真的很可愛很治癒阿。不過有機率踩雷就是了，為了拍短片故意弄小動物就很想罵人...
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　　　　　~劇中求肉肉中求劇喵~Ｘ＊卻只在無CP遊蕩＊
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_gemini

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发表于 2025-7-15 19:49:43 |只看该作者
压力大时候可以玩小游戏，我记得以前有款小游戏切西瓜，就超级解压的
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anna五瓣花

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发表于 2025-7-15 20:13:18 |只看该作者
压力大的时候，喜欢出去散步，或者骑自行车锻炼身体，边看风景边做有氧运动，很解压
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碧山

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发表于 2025-7-15 20:26:34 |只看该作者
挑漂亮衣服也解压。逛逛网店，去实体店太累，想象一下自己打扮起来的样子，接着就开心起来，等着收到衣服美美的。
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wduck看书 VIP 会员 

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发表于 2025-7-15 20:42:50 |只看该作者
撸猫和撸狗。自己的狗狗还在时，每天回家后撸撸我的愛狗，心情就好多了。老公的狗子还在，看他撸狗时心情好得很。
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折木芽生秋

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发表于 2025-7-15 21:26:03 |只看该作者
看点爱情电影。当沉浸在故事之中的时候，外界的纷扰似乎能够暂时甩在脑后了，并且若是温暖的结局的话还是很治愈的，就是要小心别挑到个悲剧…
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nemielle

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发表于 2025-7-15 21:26:50 |只看该作者
打游戏吧，如果能玩的很沉浸的话，还是挺解压的，有时候会特意找打击感很好的游戏来放松
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