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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

anna五瓣花

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发表于 2025-7-14 14:41:12 |只看该作者
压力大的时候喜欢用菜谱做美食，今天做了冰皮月饼，看着美食一步步在自己手中成型，成就感满满
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hanyilsj

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532#
发表于 2025-7-14 15:00:45 来自手机 |只看该作者
压力大玩会儿保卫萝卜，好多年没玩了，放松的小游戏。
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zhy-warr

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533#
发表于 2025-7-14 16:11:45 |只看该作者
独自散步！！当感觉心情不太好的时候，也可以一个人静一静，独自走走慢慢梳理一下情绪，也挺解压的
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愿你的世界被温柔以待！~
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折木芽生秋

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534#
发表于 2025-7-14 20:09:56 |只看该作者
吃得饱饱的。虽然有点难消化，可是真的很痛快很满足呀！牛排，鸡肉，煎豆腐，芒果，蛋糕，小饼，通通进肚子吧，那样就会很开心了！
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_gemini

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535#
发表于 2025-7-14 20:59:14 |只看该作者
压力大的话可以去打麻将，把注意力分散出来算牌，这样压力也能慢慢释放。
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碧山

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536#
发表于 2025-7-14 21:20:31 |只看该作者
看电影也比较解压，尤其是好看一些，剧情紧张刺激一些的，看得很过瘾，就忘记了烦恼。
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诺欣

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537#
发表于 2025-7-14 23:13:04 |只看该作者
记日记蛮好的，可以把一些烦恼记下来，压力就少了，有人说记日记强过看心里医生
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水田33

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发表于 2025-7-14 23:23:54 |只看该作者
其实跟朋友唠嗑也是很好的解压办法，前提是不能把朋友当成情绪垃圾桶只管自己吐槽。
聊天都是相互的，跟老友唠完了还是很爽的2333
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　   (* ′∀`)σ >>>  ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<<  友友点击可以加贡献值，拜托啦~  
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WiFi的裙下鬼

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发表于 2025-7-14 23:46:57 来自手机 |只看该作者
洗衣服，爱做家务的人有福了，每次把一件件脏衣服洗掉，感觉烦恼都渐渐少了，压力也随之而去。
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suwumeng

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发表于 2025-7-15 00:07:10 来自手机 |只看该作者
这两天看了一堆AI解压视频，AI吃播AI切万物啥的，充满了bug的画面意外地上头……刚开始看个新鲜的阶段还是挺解压的……
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