您好,欢迎光临书香门第!

书香门第

 找回密码
 注册

【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 4821 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
41159 枚
威望
23 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
1835
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
281#
发表于 2025-7-8 08:24:01 |只看该作者
看看大海也是不错的解压方式,特别是天气好的时候,海天一色,广阔无边,就觉得自己特别渺小,什么烦恼都是个屁呀,就是海边有点晒人
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1064 天

[LV.10]以坛为家III

金币
10304 枚
威望
22 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
795
精华
0

富翁勋章

鲜花(17) 鸡蛋(0)
282#
发表于 2025-7-8 08:27:17 |只看该作者
做了点手工,很认真的投入进去,没有任何杂念,过一会心就静下来了,也就不再闹情绪了。其实,刚开始也不容易做起来,强迫自己一下,坚持住五分钟就会见到成效。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(17) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

签到天数: 854 天

[LV.10]以坛为家III

金币
1146599 枚
威望
10715 点
好评
16 点
爱心值
168 点
钻石
0 颗
贡献值
12199 点
帖子
15636
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 书香支持者 叱咤风云勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 臭蛋大使勋章 出勤勋章 言情勋章 耽美勋章 大威勋章 妙手生花勋章 有求必应勋章 爱心值勋章 预告大师勋章 发书达人勋章 博闻强识勋章 影音大师勋章 贴图大师勋章 骨灰玩家 小鸡 顶级会员勋章 精华勋章 土财主勋章

鲜花(536) 鸡蛋(52)
283#
发表于 2025-7-8 08:55:03 |只看该作者
一早起来外面就阴阴的,天不是很热,可能会有雨,但没太阳人就会没精神,提不起劲儿来,心情一直很down,同事陪孩子旅游去了这周我自己一人在办公室,坐不住,感觉再坐下去就快抑郁了,走到别的办公室找人聊天,心情好多了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

❤做一阵风吧,有温柔也有英勇❤


鲜花(536) 鸡蛋(52)

使用道具 举报

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 2245 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
9920 枚
威望
27 点
好评
0 点
爱心值
2 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
38736
精华
0

出勤勋章

鲜花(3) 鸡蛋(0)
284#
发表于 2025-7-8 09:10:59 来自手机 |只看该作者
泡茶吧,之前觉得慢吞吞泡茶浪费时间,后来办公室买了套茶具,发现打发时间挺好的,放空思维,什么都不想。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(3) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 191 天

[LV.7]常住居民III

金币
1797 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1212
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
285#
发表于 2025-7-8 09:17:02 |只看该作者
约上几个朋友一起去露营,计划最少也是十天吧,不时感受一下野趣也是很有趣的哦
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

对与错看立场
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 290 天

[LV.8]以坛为家I

金币
49050 枚
威望
16 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
213 点
帖子
5586
精华
0

出勤勋章

鲜花(39) 鸡蛋(0)
286#
发表于 2025-7-8 09:32:28 |只看该作者
今天分享第六个解压方法--跑步,我小时候如果遇到一些让心里不舒服的事情就喜欢去跑步,跑步的时候好像这个事情就被“发泄”出来了,然后心里就好受很多~虽然长大以后懒得跑步了,但是这个方式我觉得还是很不错的~推荐一下~
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(39) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 2295 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
134116 枚
威望
73 点
好评
10 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
23549
精华
0

书香爱好者勋章 出勤勋章

鲜花(150) 鸡蛋(0)
287#
发表于 2025-7-8 10:11:01 |只看该作者
撸猫,这个方式解压也不错,我一般会到猫舍去,看到各种品种、颜色的小猫,慵懒地睡觉或活泼地玩耍,心情就好好多了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

愿你的世界被温柔以待!~
鲜花(150) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 249 天

[LV.8]以坛为家I

金币
13597 枚
威望
111 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1319
精华
0

活动之星勋章 出勤勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
288#
发表于 2025-7-8 10:20:52 |只看该作者
今天早上本来心情不好,吃了碗馄饨心情好多了~心情不好的时候吃点热的馄饨也能缓解心情~
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 232 天

[LV.7]常住居民III

金币
28182 枚
威望
298 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
708
精华
0

活动之星勋章 富翁勋章 出勤勋章 耽美勋章 发书达人勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
289#
发表于 2025-7-8 10:27:51 |只看该作者
找朋友述说呀,今天提不起精神找朋友一通抱怨和述说后,朋友很贴心的投送了瑞幸,咖啡好喝免费咖啡更好喝
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1595 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
6873 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
104 点
帖子
2124
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
290#
发表于 2025-7-8 11:05:19 |只看该作者
今天摔一跤坐地上了 啥事没有 原来锻炼是为了减缓压力 现在体会到了更多的好处 尤其是拉伸的动作
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部