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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

likaijimo

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发表于 2025-7-23 00:35:39 |只看该作者
压力特别大的时候喜欢去海边的沙滩玩 感觉用沙子创造各种建筑的时候真的很开心
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annej2010

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822#
发表于 2025-7-23 02:30:48 |只看该作者
今日份的解压小妙招就是逗猫玩，一根逗猫棒就可以让你同猫一起消磨上好长一段时间，看着猫咪的可爱搞笑模样，压力会顿消。
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weicsayo

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823#
发表于 2025-7-23 02:36:44 |只看该作者
压力大就进行一次Hiking吧，跟大自然亲密接触，沿途观赏野生动植物，很消减压力的。
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桃木猫猫

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824#
发表于 2025-7-23 06:20:53 来自手机 |只看该作者
练习书法。据说练习毛笔书法很锻炼心性，长期坚持，是修身养性的好习惯。
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万人如海一身藏
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是是是1

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825#
发表于 2025-7-23 07:00:07 来自手机 |只看该作者
冥想找一个安静的地方坐下，闭上眼睛，专注于呼吸，让思绪慢慢清空，达到内心的宁静。
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尉迟霖

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826#
发表于 2025-7-23 07:39:17 |只看该作者
压力大的话，这个季节出去漂流也是不错的，漂流的刺激能很好的释放压力，也适合夏天
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
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aplehisa

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发表于 2025-7-23 08:08:58 |只看该作者
今天的解压小妙招是听歌，优美的嗓音和旋律，让人听着心情舒畅，真是能忘却烦恼呀
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任处荷塘

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发表于 2025-7-23 08:19:58 来自手机 |只看该作者
晒太阳很解压，适当晒晒太阳，补充阳气，调整身心，尤其冬天的太阳，晒得懒洋洋的真舒服。
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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alise1225

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发表于 2025-7-23 08:22:42 |只看该作者
解压方法还有约战，约个三五好友线上战一下，紧绷的情绪就在打打跑跑，说说无聊话中消耗掉了~
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啊骨骨

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发表于 2025-7-23 08:39:17 |只看该作者
打开外放，播一首节奏好的歌曲，然后跟着节奏摇摆起来，把压力都甩到脑后
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