您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招
1 ...757677787980818283... 119下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

suwumeng

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 1346 天

[LV.10]以坛为家III

金币
1931 枚
威望
4 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
491
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
781#
发表于 2025-7-22 00:04:38 来自手机 |只看该作者
整理囤积癖发作时囤的东西是很有效的解压方式，前提是不要同时强迫症发作……囤积和清理两个动作都迷之有效
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

xmbzhlky33

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1024 天

[LV.10]以坛为家III

金币
120090 枚
威望
1001 点
好评
0 点
爱心值
8 点
钻石
0 颗
贡献值
1004 点
帖子
36242
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 出勤勋章 精华勋章

鲜花(92) 鸡蛋(0)
782#
发表于 2025-7-22 00:05:50 来自手机 |只看该作者
找点自己喜欢看的电影，可以是喜剧片也可以是枪战片，只要你喜欢看的，拿出来重新看看，投入进去，其实很多事也就忘了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(92) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

qingyz

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1602 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
10140 枚
威望
9 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2867
精华
0

书香爱好者勋章 出勤勋章

鲜花(3) 鸡蛋(0)
783#
发表于 2025-7-22 00:44:12 |只看该作者
当压力大时，可以找个时间去广场吹吹肥皂泡泡、放放风筝，当抬头看天时，心里也能松快些。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(3) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

likaijimo

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1123 天

[LV.10]以坛为家III

金币
4055 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
5 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
5964
精华
0
鲜花(13) 鸡蛋(0)
784#
发表于 2025-7-22 00:45:15 |只看该作者
压力特别大的时候可以去看搞笑动漫 感觉看动漫的时候心情也会变得像二次元一样开心
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(13) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

任处荷塘

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 1197 天

[LV.10]以坛为家III

金币
93029 枚
威望
31 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
18195
精华
0

活跃分子勋章 风雨同舟勋章 发帖达人勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(10) 鸡蛋(0)
785#
发表于 2025-7-22 06:09:56 来自手机 |只看该作者
看电影很解压，去电影院看一场电影，视觉与听觉被占满了，全身心感受别人的人生。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
鲜花(10) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

是是是1

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 3648 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
29391 枚
威望
177 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
37844
精华
0

书香宝贝勋章 出勤勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
786#
发表于 2025-7-22 06:22:47 来自手机 |只看该作者
和朋友一起逛逛街、买买东西、聊聊天，或者一起去看场电影散散心。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

桃木猫猫

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 925 天

[LV.10]以坛为家III

金币
8723 枚
威望
23 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1554
精华
0

书香宝贝勋章

鲜花(12) 鸡蛋(0)
787#
发表于 2025-7-22 07:52:51 来自手机 |只看该作者
去做个spa，去正规美容院做美容护理，能让人身心愉悦的同时保养皮肤，一举两得。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

万人如海一身藏
鲜花(12) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

aplehisa

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 4765 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
40106 枚
威望
23 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
1765
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
788#
发表于 2025-7-22 08:10:05 |只看该作者
今天的解压小妙招是玩儿无脑小游戏，消消乐之类的，只需要手和眼，脑子能放空一下，挺解压
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

唯一的爱

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 966 天

[LV.10]以坛为家III

金币
2191 枚
威望
1 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2448
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
789#
发表于 2025-7-22 08:44:51 |只看该作者
今天的解压方式是睡觉，谁懂啊，现在良好的睡眠有多么稀有，但只要睡个好觉，别说压力了，感觉所有的负面情绪都一扫而空。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

wmx911

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 259 天

[LV.8]以坛为家I

金币
40731 枚
威望
16 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
174 点
帖子
5226
精华
0

出勤勋章

鲜花(38) 鸡蛋(0)
790#
发表于 2025-7-22 09:02:30 |只看该作者
今天分享第15个解压方法--健康饮食，规律作息。我感觉让身体保持一个好的状态也是很好的解压办法，所以饮食健康，早睡早起还蛮重要的（虽然我做不到规律作息=.=）
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

欢迎点点积累贡献值
鲜花(38) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...757677787980818283... 119下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部