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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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Raihasw

七星传雾晓

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发表于 2025-7-20 20:32:17 |只看该作者

压力大的时候可以去玩游戏，在游戏里畅游就会忘记压力

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742^#

发表于 2025-7-20 20:45:02 来自手机 |只看该作者

漂流！！这个真的好解压，尤其是在夏天，凉爽刺激，现在已经是我每年都知道固定项目了！

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愿你的世界被温柔以待

！~

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帝俊

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发表于 2025-7-20 22:45:55 |只看该作者

有时候觉得很烦压力很大的时候就会洗头洗澡，做面膜泡脚，在放松心情的同时还能为了变美更努力，忙忙碌碌一段时间以后就会觉得心情好起来了

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hanyilsj

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发表于 2025-7-20 23:19:08 来自手机 |只看该作者

压力大的时候吃点甜的，甜品奶茶，可以让心情愉悦。

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水田33

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发表于 2025-7-20 23:41:02 |只看该作者

解压的方式包括热腾腾的泡澡，可惜夏天不太好用。冬天冷飕飕的南方阴雨季，在自家泡个澡，浑身暖洋洋的，那舒坦劲儿，诶，压力什么的还不赶紧退散～

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　 (* ′∀`)σ >>> ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<< 友友点击可以加贡献值，拜托啦~

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o0snowo0

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发表于 2025-7-20 23:47:27 来自手机 |只看该作者

吃点冰激凌!夏天吃冷饮冰的真的很解压~而且还能解暑!吃得满足又解压又解暑双效齐下，非常有用~

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发表于 2025-7-20 23:50:34 来自手机 |只看该作者

爬楼梯也算，虽然机械上上下下爬楼，但是每爬一节楼梯压力也少了一点，还运动了。

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发表于 2025-7-21 00:04:37 来自手机 |只看该作者

海龟汤，确实很有趣，旁观视角也有趣，最近补了几个up的海龟汤视频，大脑有种既紧张又放松的快乐感

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qingyz

七星传雾晓

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发表于 2025-7-21 00:24:59 |只看该作者

当压力大时，可以看看身边的绿植，打理摆弄一下花草，给它浇点水，让眼睛和大脑暂时放松一些。

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ppging

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发表于 2025-7-21 00:25:51 来自手机 |只看该作者

做个有氧运动比如跳一场健身操，三十分钟暴汗下来酣畅淋漓。

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