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书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招
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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

xmbzhlky33

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1151#
发表于 2025-7-31 01:24:50 来自手机 |只看该作者
去逛菜市场或者超市，买点想要吃的菜，看到好的肉也可以买一些，来个大采购，结完账心情会爽很多
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annej2010

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1152#
发表于 2025-7-31 04:59:13 |只看该作者
今日份的解压小妙招就是去看一场音乐歌舞剧，看着台上又唱又跳的热闹场景，压力什么的都会忘却的。
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weicsayo

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[LV.Master]伴坛终老

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1153#
发表于 2025-7-31 05:03:01 |只看该作者
压力大的时候可以骑着自行车到郊区去走走逛逛，看看沿途的风景，呼吸一下新鲜的空气，很解压的。
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任处荷塘

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[LV.10]以坛为家III

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1154#
发表于 2025-7-31 06:56:29 来自手机 |只看该作者
去游乐场玩很解压。找一些刺激的项目，紧张一番，过后心里就没那么难受了。
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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sslooky

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1155#
发表于 2025-7-31 07:50:24 |只看该作者
心情不好的时候可以出去散散步。好好走上一个小时，回家给自己泡杯茶，觉得心情平静许多
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alise1225

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[LV.Master]伴坛终老

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1156#
发表于 2025-7-31 08:29:01 |只看该作者
解压方式还有跳绳，每次觉得压力大的喘不过气时，就跳绳，跳到满身大汗真的是快喘不过气来，就会觉得心理的压力解放了很多~
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ppging

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1157#
发表于 2025-7-31 08:36:16 来自手机 |只看该作者
出门散散步，晒晒太阳，感受一下大自然，也算是转移一下注意力，散步回来后再处理事情可能就是另一种心情另一个视角了。
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桃木猫猫

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发表于 2025-7-31 08:41:23 来自手机 |只看该作者
找到自己真正喜欢的生活方式。有的人喜欢热闹，有的人喜欢安静，没有好坏之分。诚实的按照自己喜欢的方式生活，能更轻松。
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万人如海一身藏
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巫巫66

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发表于 2025-7-31 08:57:12 |只看该作者
参加论坛活动。一转眼已到了这个月的最后一天了，参加活动很开心，希望以后多些这样的活动，版主辛苦了
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啊骨骨

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发表于 2025-7-31 08:58:49 |只看该作者
感觉痛痛快快地给自己来一场彩虹屁，好像也能解压呢~ 好好地夸赞自己赞美自己！
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