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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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hanyilsj

七星传雾晓

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1141^#

发表于 2025-7-30 21:56:20 来自手机 |只看该作者

心情不好压力大可以坐公交车兜风，环2路，看看城市的风景，好轻松惬意。

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折木芽生秋

六月满花城

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1142^#

发表于 2025-7-30 22:50:09 |只看该作者

学会放下，少较真。确实挺心灵鸡汤的，不过道理很一目了然，这样一来，压力真会轻不少，少一点为难自己，多一点放过自己，还蛮重要却也不好做到的，量力而行尽力而为吧。

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一颗大柚子AOA

三山同翠微

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发表于 2025-7-30 23:16:51 来自手机 |只看该作者

压力大的时候去ktv唱歌，大声的唱，怎么放松怎么唱，不用在意好不好听的那种，非常解压！

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WiFi的裙下鬼

七星传雾晓

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1144^#

发表于 2025-7-30 23:35:16 来自手机 |只看该作者

去爬山！一个人或者和朋友一起都可以，沿路都是坎坷，抵达山顶就很有成就感，压力也小了哦。

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水田33

七星传雾晓

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1145^#

发表于 2025-7-30 23:59:07 |只看该作者

有个解压小妙招是跟朋友吃烧烤喝啤酒，要是还有路边卡拉OK简直不得了，当天就会嗨成傻子2333…这个办法仅限于能喝酒的友友，我酒精过敏都是埋头大吃2333

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　 (* ′∀`)σ >>> ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<< 友友点击可以加贡献值，拜托啦~

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qingyz

七星传雾晓

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发表于 2025-7-31 00:08:12 |只看该作者

当压力大时，我们或许可以去殡仪馆逛一逛，会让自己想通许多事，念头通达，压力自消。

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八角转玲珑

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发表于 2025-7-31 00:15:00 来自手机 |只看该作者

减少社交媒体使用，定期远离手机，减少社交媒体浏览，避免信息过载带来的压力。

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发表于 2025-7-31 00:17:48 |只看该作者

今天推荐的解压方式是绘画，绘画时会本能的专注于线条、色彩、构图，自然而然的就会暂时屏蔽掉压力

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☞☞☞【路过的小可爱帮忙点下增加贡献值❤】☜☜☜

【做一阵风吧，有温柔也有英勇。】

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likaijimo

六月满花城

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发表于 2025-7-31 00:57:47 |只看该作者

压力特别大的时候喜欢看搞笑动漫感觉二次元的快乐真的能消除很多现实的烦恼

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尉迟霖

睥睨天下雄

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发表于 2025-7-31 01:03:16 |只看该作者

平时可以养一些绿色植物，压力大的时候就去给它们浇浇水、剪剪叶子，感觉也能缓解烦恼

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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。

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