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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

碧山

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631#
发表于 2025-7-17 10:57:10 |只看该作者
冥想也是一种很好的解压方式，慢慢地放空思路，放松身体，什么也不想，如果能再顺势好好休息一下效果就更好了。
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喵哈哈哈

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632#
发表于 2025-7-17 11:01:05 |只看该作者
手作甜品吧，咱不搞複雜的做法，就普通的果凍類的吉利丁片簡單好用，綠豆湯什麼的。都很簡單~冰冰吃還能清涼退火!
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　　　　　~劇中求肉肉中求劇喵~Ｘ＊卻只在無CP遊蕩＊
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zhy-warr

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633#
发表于 2025-7-17 11:30:27 |只看该作者
香薰！看到好多书上都推荐通过闻喜欢的香味如薰衣草、柑橘精油等，能过舒缓神经，减轻压力呢！！
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愿你的世界被温柔以待！~
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帝俊

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634#
发表于 2025-7-17 11:41:40 |只看该作者
觉得累的时候喜欢泡泡澡，点个香薰蜡烛，做杯好喝的饮料，然后泡泡热水澡特别放松，早点睡觉，第二天疲劳全消
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nzf1250

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发表于 2025-7-17 12:03:51 来自手机 |只看该作者
压力大了的时候我会去躺着放空大脑，放空着放空着，就不会想那么多了，压力就会减少许多。
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annej2010

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636#
发表于 2025-7-17 12:59:02 |只看该作者
今日份的解压小妙招就是开一瓶红酒，喝到微醺，然后睡上一觉，应该会有帮助的。
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weicsayo

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637#
发表于 2025-7-17 13:04:44 |只看该作者
压力大就去买买买呀，这一招对我来说是屡试不爽，带着战利品凯旋而归，开心都来不及的。
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子菲鱼

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发表于 2025-7-17 14:11:39 |只看该作者
我现在觉得睡觉是对的，睡他个十几小时一整天不问世事啥压力没有，可是每天都要上班好讨厌啊！！
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水田33

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发表于 2025-7-17 15:04:58 |只看该作者
有句话说“化悲愤为食量”！哈哈哈其实就是心情不好可以吃点好吃的，什么心爱的奶茶啊，精致的甜品啊，甚至心爱的肉夹馍啊，钵钵鸡，麻辣烫啊，糖分抚慰心灵，麻辣出汗可以把不痛快都冲走~
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hanyilsj

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发表于 2025-7-17 15:15:19 来自手机 |只看该作者
压力大的可以喝点小酒，借酒浇愁，可以暂时忘却很多烦恼。
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