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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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WiFi的裙下鬼

七星传雾晓

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发表于 2025-7-8 23:31:30 来自手机 |只看该作者

练字，不是那种描字帖的练字，就是自己在纸上反复写字，把字写好看，也能解压对我来说。

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诺欣

七星传雾晓

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312^#

发表于 2025-7-8 23:50:33 |只看该作者

音乐是减压的好办法，尤其是自己喜欢的，轻柔的舒缓的，可以疗愈的，对心情有好处

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莫然然然

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发表于 2025-7-8 23:53:11 |只看该作者

大脑疲惫的时候偶尔会疯狂的看短视频,,丢掉了脑子,看看那些短视频的作品还挺有意思的,有些短视频演员的演技居然还不错,还算是一种无脑的快乐

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发帖多为旧文。
发文仅为补档考据，至于文章楼主未必读过，
故除特别说明外文章质量及水平楼主无法保证～
偶有雷文，只能说作者水平受时代所限。因此各位不妨换个思路看文，享受尽情吐槽的乐趣

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okuzaki

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发表于 2025-7-9 00:07:02 来自手机 |只看该作者

asmr。我喜欢听雨声、海浪和切蔬菜的声音，最好是432Hz的，解压，助眠。

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发表于 2025-7-9 00:08:05 来自手机 |只看该作者

压力大就买点甜品吃，甜甜的东西有助于舒缓心情，吃点东西总归是开心的

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likaijimo

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发表于 2025-7-9 00:19:24 |只看该作者

压力特别大的时候就会买很多好吃的零食吃零食的时候就会忘记烦恼特别开心

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qingyz

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发表于 2025-7-9 00:39:30 |只看该作者

我朋友在压力大时，会去做瑜珈，通过调整呼吸来让自己的精神舒缓下来。

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是是是1

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发表于 2025-7-9 00:44:58 来自手机 |只看该作者

找信任的人倾诉，不必寻求解决方案，单纯地聊聊天，情绪就能得到疏解。

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ppging

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发表于 2025-7-9 01:03:48 来自手机 |只看该作者

来一场说走就走的旅行，出门看看身边没有的风景，旅途接触各色不同的人。世界很大生活如此多样，小小烦恼何必纠结呢。

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annej2010

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发表于 2025-7-9 05:56:59 |只看该作者

今日份的解压小妙招是运动，运动到筋疲力尽全身暴汗，累倒一定程度也不存在什么压力啦，只想好好休息休息啦。

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