【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

帝俊

压力大的时候就想找个人吵吵架，感觉吵架时最好发泄郁闷的方法，尤其是吵赢的时候，吵输了肯定会更憋屈，但是吵架就没输过，所以吵架对我来说是个很好的解压方法呢

巫巫66

听摇滚是很多人的解压的首选方式，摇滚有很强烈的节奏很有冲击力，放大音量跟着摇滚跳呀吼呀的确很解压

jk.l

看了一部很好哭的漫画。眼泪多到掉桌子上擦的地步。看完压力都发散掉了，很爽快！

_gemini

压力大的时候可以去陶艺工作室玩一玩，做一个自己喜欢的小东西，玩泥巴的时候超级解压的。

诺欣

聊八卦是减压的好方法，就是毫无营养，瞎聊，自己的烦恼就忘记了，压力就小了

水田33

最近我的解压方式有一条是看鸟类救助up喂鸟…有个up是附近林业牧业单位的委托对象，经常收到各种猛禽幼崽和因为各种原因掉落的鸟蛋，孵出来了就代理妈妈，每次喂鸟就看到一堆眼睛都没睁开的脑袋啾啾啾的抢食，喂到仔吃不动为止，很解压23333

hanyilsj

压力好大，下午把孩子吼了一顿，压力小多了，就是吼完还会后悔。

WiFi的裙下鬼

做手工也很解压，比如拼装微型小盒子世界，做的时候完全沉浸其中，感觉不到压力的存在了

折木芽生秋

报复性进食。其实是很不好的习惯，问题是过程之中真的很痛快，再加上吃着自己喜欢的东西则更甚了…

qingyz

当压力大时，可以闭上眼睛短暂休息几分钟，顺便给自己做个眼保健操，再睁眼，就会让自己静下心来。