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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

诺欣

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发表于 2025-7-26 23:50:10 |只看该作者
吃烧烤，喝啤酒，然后发发牢骚，压力就会释放出去了，这个是常规的减压方法。
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qingyz

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982#
发表于 2025-7-27 00:06:21 |只看该作者
当压力大时，可以用上几分钟肩颈**仪，在家还可以泡个脚，让身体舒展一下，也能缓解压力。
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nuannuanai

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983#
发表于 2025-7-27 00:22:16 来自手机 |只看该作者
健身，运动，特别是有氧，多巴胺内啡肽分泌真的会让人变快乐
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xmbzhlky33

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984#
发表于 2025-7-27 00:25:15 来自手机 |只看该作者
去唱歌，如果不想朋友陪着，自己去也可以，唱一个小时，什么难唱什么，扯着嗓子唱完了心情也好多了
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尉迟霖

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985#
发表于 2025-7-27 00:28:20 |只看该作者
做一些断舍离吧，我压力大烦躁的时候就喜欢扔东西，简洁的环境能让我感觉好过一些
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
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明月夜下观流年

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986#
发表于 2025-7-27 00:45:47 来自手机 |只看该作者
喝点小酒，漂亮酒，让自己晕乎乎的，不然真的～

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愛意隨風起。  不符合活动要求  发表于 2025-7-31 22:34
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ppging

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发表于 2025-7-27 00:57:17 来自手机 |只看该作者
撸猫一时爽，一直撸猫一直爽！连朋友圈都是撸猫猫照片得到最多点赞！
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likaijimo

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发表于 2025-7-27 01:00:27 |只看该作者
压力特别大的时候可以试试玩拼图 感觉玩拼图的时候真的需要全神贯注 脑子里只想着拼图的事 拼好后也成就感满满
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茶冻柠檬露

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发表于 2025-7-27 01:43:18 来自手机 |只看该作者
独处几天就能完全恢复过来了，感觉压力都是和他人交往带来的。超级i人只想自己一个人待着。
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annej2010

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发表于 2025-7-27 01:58:14 |只看该作者
今日份的解压小妙招就是刷消消乐之类机械的单机游戏，就这么点点点的，也挺解压的。
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