【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

巫巫66

写字贴，通过写字贴让心静下来不去想那些乱七八糟的事情，又能练字，两全其美挺好

anna五瓣花

压力大的时候喜欢撸狗，毛茸茸的皮毛，热乎乎的，湿乎乎的小鼻子，水汪汪的大眼睛，抱在怀里很解压

mmcw555

虽然说“逢人只说三分话”，但如果是一面喝酒一面对着人倾诉也是挺能解压的，人家也不一定听你胡扯，自己说出来感觉会舒服很多。

Kudou_ran

去海边吹吹海风，玩玩清凉的海水，喂喂海鸥打打水漂，非常解压（就是水漂打狠了第二天可能会肩膀酸痛哈哈哈哈

nuannuanai

找人聊天，特别是跟自己有同样烦恼的人，聊一聊就会感觉压力释放很多

澡澡熊

看沉浸式宠物备餐视频，无人声切肉的那种，切大块肉干脆利落，很解压～

_gemini

压力大的时候可以去养生馆做个spa，身体放松了，压力也就没有了。

o0snowo0

踩落叶也能解压，找片有落叶的地方，踩那种已经干枯酥脆的落叶，听“咔嚓咔嚓”的脆响，像小时候一样不带目的玩耍解压

hanyilsj

压力大可以多吃肉，美食也可以让人忘却很多的烦恼。

折木芽生秋

放空。说来说去还得是发呆加放空，暂时清空脑中的杂念真的很重要，就算只有短短几分钟，也是给自己喘口气的机会，真的不难做到，关键是要去试试看。