您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招
1 ...747576777879808182... 119下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

Raihasw

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1505 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
13330 枚
威望
13 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
206 点
帖子
872
精华
0

风雨同舟勋章 出勤勋章 签到勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
771#
发表于 2025-7-21 15:17:38 |只看该作者
吃美食，喝奶茶，吃点甜品，都是缓解压力的不错选择
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

动动小手点点贡献
鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

o0snowo0

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 2189 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
10414 枚
威望
22 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
5134
精华
0

活动之星勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
772#
发表于 2025-7-21 15:22:08 来自手机 |只看该作者
感官转移的方法也能解压，比如闻闻喜欢的香薰、含颗薄荷糖，或者用冷水洗把脸，用强烈的感官刺激拉回当下，可以暂时抛开烦心事~
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

帝俊

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1548 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
106315 枚
威望
586 点
好评
0 点
爱心值
26 点
钻石
0 颗
贡献值
147 点
帖子
6083
精华
0

书香宝贝勋章 富翁勋章 出勤勋章

鲜花(8) 鸡蛋(0)
773#
发表于 2025-7-21 16:10:58 |只看该作者
觉得压力大心情烦躁的时候就会想吃东西，尤其是油炸食物和甜食，吃的时候很放松很解压，可能是高热量的甜食能促进脑啡肽分泌，但是吃完以后又后悔，因为会发胖！！
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(8) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

澡澡熊

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 277 天

[LV.8]以坛为家I

金币
15389 枚
威望
111 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
20 颗
贡献值
0 点
帖子
1713
精华
0

活动之星勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
774#
发表于 2025-7-21 17:22:28 |只看该作者
工作日请一天假，给自己多一天休息缓解生活的压力～
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

碧山

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1076 天

[LV.10]以坛为家III

金币
12557 枚
威望
5 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
18077
精华
0
鲜花(3) 鸡蛋(0)
775#
发表于 2025-7-21 20:05:06 |只看该作者
压力大的时候喜欢吐槽。当然，如果有人听，而且有回应，有支持，那就更好了。实在没有的话，自言自语，说出来就好一点儿。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(3) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

_gemini

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1262 天

[LV.10]以坛为家III

金币
11970 枚
威望
53 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
6 点
帖子
53683
精华
0

活动之星勋章 富翁勋章 出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(1)
776#
发表于 2025-7-21 20:53:57 |只看该作者
压力大的时候去游泳，让自己沉浸在水中，让水流冲刷走不好的情绪。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

折木芽生秋

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 605 天

[LV.9]以坛为家II

金币
11082 枚
威望
12 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1859
精华
0

书香宝贝勋章 出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
777#
发表于 2025-7-21 21:30:37 |只看该作者
听雨。淋雨多是感到湿漉漉的烦躁，而安稳坐在室内，聆听雨声则是截然不同的舒适与悠然，压力仿佛有所缓解。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

anna五瓣花

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 2286 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
35844 枚
威望
215 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
9020
精华
0

出勤勋章 富翁勋章

鲜花(11) 鸡蛋(0)
778#
发表于 2025-7-21 21:38:44 |只看该作者
压力大的时候喜欢做运动，手机app上的运动视频，伴随着音乐一起运动，很解压
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(11) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

WiFi的裙下鬼

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 529 天

[LV.9]以坛为家II

金币
13593 枚
威望
16 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1618
精华
0

书香宝贝勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
779#
发表于 2025-7-21 23:36:39 来自手机 |只看该作者
最近下了steam，晚上和朋友一起玩steam游戏，感觉蛮解压的，小游戏很温馨，和朋友一起玩更是放松。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

水田33

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 392 天

[LV.9]以坛为家II

金币
22110 枚
威望
18 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
194 点
帖子
1918
精华
0

活动之星勋章

鲜花(7) 鸡蛋(0)
780#
发表于 2025-7-21 23:57:28 |只看该作者
本帖最后由 水田33 于 2025-7-21 23:58 编辑

有没有试过去体验中医按|摩的，特别是去当地的中医院找医生来给你松松筋骨，按的时候痛死了，按完成之后整个人好像拆开重组了，别有一种舒畅，好像压力也能被挤走一样…
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

　   (* ′∀`)σ >>>  ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<<  友友点击可以加贡献值，拜托啦~  
鲜花(7) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...747576777879808182... 119下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部