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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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杂诗

八角转玲珑

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681^#

发表于 2025-7-18 23:07:12 来自手机 |只看该作者

压力大的时候会一点点想姐姐办法。比如说最近腰特别痛，以前可能就让它痛了，现在就是一点点解决问题

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682^#

发表于 2025-7-18 23:16:20 |只看该作者

边听歌边看漫画。我真是受不了了，唯有听歌能救我一命，看看漫画短暂逃离现实世界，只能这样聊以慰藉了…

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WiFi的裙下鬼

七星传雾晓

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683^#

发表于 2025-7-18 23:17:20 来自手机 |只看该作者

整理衣柜吧，把乱糟糟的一团衣物一件件折好放好，压力都少了好多，感觉心情也跟衣柜一样，收拾好了。

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诺欣

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684^#

发表于 2025-7-18 23:47:37 |只看该作者

吃一点垃圾食品，奶茶，鸡翅这种，压力就会小一些，只是体重会控制不好，难得还可以，长期就不行了

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685^#

发表于 2025-7-19 00:30:45 |只看该作者

压力特别大的时候会去户外爬山感觉爬山的时候脑子可以放空整个人会非常的专注

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发表于 2025-7-19 00:33:37 |只看该作者

当压力大时，我们可以用双手抱住自己的肩膀拍拍自己，给自己加个油，鼓励自己继续前行。

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发表于 2025-7-19 01:39:48 来自手机 |只看该作者

家里存几支红酒，有时候喝点小酒，醺醺然又还没醉的状态，很能够忘忧。

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发表于 2025-7-19 04:08:40 来自手机 |只看该作者

看看自己喜欢的歌手的综艺cut剪辑，看看他写的正能量回复，听听他唱的治愈类歌曲，一会我能找回状态

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发表于 2025-7-19 05:05:34 来自手机 |只看该作者

跑步很解压。有时候在公园中慢跑，那种冲破极限的感觉，累却很有成就感，跑完整个人很放松。

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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。

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annej2010

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发表于 2025-7-19 05:12:52 |只看该作者

今日份的解压小妙招就是去做一个美甲，坐在那里让人打理自己的双手，自己可以完全放空或者听周围的人说一些八卦，是挺解压的。

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