【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

豹喵闲人

【466字】2022.11.14 周一 北京 晴 本月第13篇
周一，超级忙的周一，现在人已经木了，雪上加霜的是今天还生理期，各种身体不适。现在就想找个床，一头扎那儿躺会，太难受了。
计划内的工作没做完，看情况也够呛能做完了，一会草草收个尾回家歇着去，明天争取能状态好点，效率高些，把活儿都给补回 来吧。
今天网上都是各地取消核酸点，放开的消息，感觉就是试点开放。离我们最近的石家庄正在放开，估计如果继续下去，下面就是河北省各地，然后是天津，北京一定是最后那波的。其实对我来说倒没啥影响，口罩戴习惯了，估计以后也会经常带，反正疫情前，我冬春两季基本上都是戴着口罩的，勤洗手，好好锻炼身体，增强免疫力，别的也没什么了。看好多人因为管控放松都挺恐慌的，他们可能停留在这个病毒传染性高，致死率高，后遗症也特别可怕的层面，我反而还挺淡定的，不管咋样，该怎过过还怎么过呗，再不放开些，经济真的要完蛋了。
昨天听说一朋友换护照成功，赶紧打电话问了问，她是有美国十年签没过期，申请第一次被拒绝了，第二次掰持半天，签了近期不出国的申明，然后护照给换了。我琢磨我也没啥长期签 证，日本五年签之前也到期了，我这情况不知道能不能给顺利换，回头现申请试试看吧。最近很多大的移民公司据说都被约谈了，感觉不管换护照还是办护照都应该不容易呀。

豹喵闲人

【659字】2022.11.15 周二 北京 晴 本月第14篇
还是很忙碌的一天，不过预测明天就能完成大部分工作，周四周五可以轻松很多了，胜利在望。
已经是规律了，忙的时候感觉自己生不如死，就像赶紧有点时间歇着躺着，能卖个呆儿，能干点没啥用的闲事......所以能闲下来的那么一两天，两三天时间就会很愉快，也很享受，睡到自然醒，看书，练字，做做好吃的，时间过得飞快，但也很充实。
只不过这种日子不能长了，一旦长时间，比如持续一周让我这样生活，我又会心里长毛，觉得不干点活，不工作心里不踏实，总就盼着能来点什么活让自己忙碌下。
不知道别人是什么样子，反正我就总这么矛盾，可能就是不能安住当下，总是吃着碗里瞧着锅里，过着一种生活，就总想体验另外一种，人心呐，真是不能满足。
现在还算是好的，年轻的时候一天都不行，辞职换工作最好是无缝衔接，中间休息几天都觉得心里发慌。我还不是裸辞，是那种工作已经搞定，上班报道时间也定了，但只要没去报道，跟家吃不香睡不着的，不知道自己中了什么邪。
以前吧，觉得自己不努力，不奋斗，就会被社会抛弃，会找不到工作，会养活不了自己，总是让自己处于一种非常忙碌紧张的状态，努力工作的同时，还要让自己努力的学习各种技能，但凡觉得有用的东西，能武装的都得武装到自己身上。但这些东西最终也没给我带来什么安全感，依然是每天不踏实，依然觉得自己时刻会被社会淘汰。
后来是看乱七八糟的书多了，观察的多，自己想的多了，才惊觉原来自己这样只是被从小洗脑的结果，哪有什么被社会抛弃一说，只不过是给自己定了一个永远都够不到的目标，而且在追逐的过程中不断的将这个目标往上挪，就像是那头眼前挂了块苹果的驴子，一直往前走，但也一直吃不到而已。
安心吃着当下的草料，过着当下的生活其实就是头很幸福的驴子了，何必要做那头一直奔跑在路上，却也吃不到苹果的驴呢。

豹喵闲人

【393字】2022.11.16 周三 北京 晴 本月第15篇
今天作死的约了一节拳课，上了一般就感觉姨妈有点不友好了，还好教练也不咋精神，体力跟i不上，所以也没太使劲儿练我，停了快一周，就算是找找感觉。
确实生理期核心很难收住，练腿的时候明显带不起来，连踢基本都废，练了练步伐，躲闪，出拳啥的，左腿也练了练，周五如果约课的话，应该能好一些了。
下周只有周一和周五能去健身房，金杯高级课已经建群了，估计是能开，酒店我也定好了，一切就绪，就等下周去上课了，说起来还挺兴奋的。
最近没怎么听日语课，也没好好背单词，工作太忙，时间太少，晚上收拾完脑子一团浆糊，就想睡觉，根本无心也无力学习了，我这进度，不知道猴年才能把初级学完，慢慢来吧。
今天活都差不多了，学生作业也是收尾工作了，今天肯定是弄不完，论文啥的看起来都快，视频有些费时间，争取明天搞定，估计下午就能歇着了，哎妈呀，想想真是不容易，等于连着干两周了，上周末两天都在加班，再不歇着扛不住了。
上周末楼上姑娘还喊话让我给做面包呢，看看这周末的时间吧，如果有精神就烤个吧，说了得一直有俩月了，我一直都没啥功夫弄。

豹喵闲人

【384字】2022.11.17 周四 北京 晴 本月第16篇
今天终于稍微轻松点，倒不是说活儿都干完了，剩下的没那么紧急了，不是今天必须完成，所以就被我推到了明天。估计明天还得紧紧梆梆的忙一天，周末就能休息了。
这事情吧，有时候真不是自己先办好就能办好的，主动权没在自己手里，再怎么努力也没太大作用，还得看当事人的态度和行动，对方不在意，自己就不能要求太高，跟着对方走，不然费半天劲，只能让自己干着急，最后更失望。
人和人不一样，不能以自己的观念和态度去要求别人，谁都一样，无关亲疏好坏，除了自己，都别提要求，也别有期望。该放手就放手，再说有啥不放的，又不是自己的事情。这时候真的就是道家那套理论了，能把自己活明白，搞清楚就足够了，与外界，与他人，自然和谐相处即可。
有点低落，唉，没办法，遇事儿总想按照自己标准来，使劲努力也无济于事，关键人物不动，我就是皇上不急太监急，淡定淡定啊。
还是好好弄我自己的事情吧，这礼拜忙完日语就断了挺长时间了，下周先把之前的课程复习复习，语法单词过完了再学新的。护照申请换新试试看，不行再准备第二次。

豹喵闲人

【525字】2022.11.18 周五 北京 阴 本月第17篇
今儿终于把PEOT的文档发走了，可算是了解了，折腾了好几个月，我和俩小助教恨不得抱头痛哭一样，才能纾解我们这些日子的憋屈
今儿打拳被教练夸了，咱也不知道哪儿进步了，反正他说拳打的挺好了，所以今天教我的都是躲闪套路，还有高翻踢腿，累倒是还行，但对身体协调性，灵活性，还有反应力要求还蛮高的。慢慢练，尽量跟着来，坚持好了，总能看到进步的。
今天的活有点多，到现在为止还有一半没干，明天来加班是板上钉钉的事儿了，啥也不想了，该来还是来吧，希望明天能干完，周日让我休息一天。上周末两天都来加班了，这礼拜再加一天，合着已经连续干了十三天，感觉我都快成超人了。
不过想想这波完事儿基本上就会很轻松，不会有大的工作量堆积，一直到春节都是相对比较清闲的状态，还是蛮让人期待的。
今天和一位客户聊的挺多，后来就已经拓展到润不润，生不生孩子这些事情上了。润不润的真是看人，也看机遇，我这位客户其实还蛮有条件润的，但家里老人身体不好，就只能随时跟着看病。心里即使万般想润，也只能按下心来在国内好好待着。
生孩子这事儿吧，我感觉现在很多大龄些的姑娘，尤其是经历的事情比较多，自己比较有主见的那种，对于这事儿都看得很淡，就没觉得这是一件必须要干，让人生完美的事情，自己先活好才是基础。尤其现在大环境这样，更是让很多人意愿降低。其实说白了，结婚啊，生孩子啊，这些事情都是年轻人自己的事情，家里人别操心也别干预。

豹喵闲人

【644字】2022.11.19 周六 北京 晴 本月第18篇
又是加班的日子，还好活儿到现在干的差不多了，一会和客户确认了就能走人
今儿得去健身房拉个背，姨妈末期，拉背保险，臀腿还是再往后推一推，免得到时候强度没掌握好，自己不舒服
其实今天真是没什么可记得，就加班来着，又弄了个贝果三明治带着，昨天是鳗鱼牛油果的，今天是虾仁鸡蛋牛油，味道也很好，山姆的蔓越莓贝果这么搞还是很好吃的。而且非常的抗饿，昨天吃完一直到晚上都不饿，回家吃了个脆柿子，一小块南瓜，一块鸡腿肉就很撑了。今天到现在也是觉得肚子很饱的感觉，唯一遗憾的就是只能去门店买，网上不能定，我想买的法式羊排，蔓越莓贝果都是只能去门店，真是不方便。
最近说好多地方的鸡蛋检出来某种兽药成分，也真是醉了，食品安全现在真是让人头疼的事情，不敢出去吃，自己做，食材购买的安全不安全也是问题。以前我是很看不上山姆的，凭什么我还得花钱买会员卡才能从你这里买东西，但自从去年积分换了张卡，买了这一年的东西，不得不说山姆品控做的还是很好的，至少比大多数地方都要好一些，而且品质价格都很稳定。今年开通极速达，基本上牛奶鸡蛋这些东西都是网上订购，很方便。肉还是去门店买，我也不知道好不好，但每次猪肉我用小美洗完，不会有那种特别刺鼻的味道，就为了自己的感官，多花点钱也是值得的。都说他家牛肉好，好不好不知道，但确实嫩，怎么做都挺好吃，所以牛肉块，牛霖，各种牛排啥的不少买，健身人士，牛肉需求量还是比较高的。
之前蔬菜水果我都是从门口小店买，现在也慢慢从他家网上定一些，极速达99包邮这项活动真是太方便了。何姐是每天都看，看到出了新的甜品主食之类的就会下单，我倒还好，主食这块基本上就买贝果，碱水包和欧包，偶尔买点小甜品，还得跟何姐分一下，毕竟量大，一个人搞不定。

豹喵闲人

【1034字】2022.11.20 周日 北京 小雨 本月第19篇
今天天气巨差，一直阴霾，天气预报说有小雨，但一直憋着也没下，外面能见度很低，阴沉沉的，让人一天都打不起精神来
本来今天计划烤点面包坯子的，结果一直拖到现在，发面时间不够了，那就拉倒吧。主食是有的，贝果，碱水，欧包，吐司啥的，就是没汉堡坯子，想着想吃牛肉汉堡了，用吐司做买那个香，但人懒，吃不到是活该。
今天就写了写字，最近的诗词都是选比较短的，基本上一张三尺对开的宣纸就可以写下，下周准备慢慢写点长的，这时候就特别想要一张大的桌子，就用来写字啥的，摆上我的笔墨纸砚，铺上毛毡，随时想写想画都可以，而不是现在这样子，吃饭，工作，写字啥的都是这张桌子，每次用完都得收拾利索。咳，说白了还是人懒，人家那些极简生活的人，一张桌子顶所有呢。不过如果明年搬家了，还是要规划下，专门弄个桌子放这些笔墨纸砚，还是挺向往了，回头我自己写点东西裱上挂起来，或者用小木框装起来，也假装下。
昨天去健身房，有个干模特的小孩儿问我体重，问我有没有五十公斤，我直愣愣的看着他，问他你是对女性的体重有什么误解嘛？我这样的能不过百？不过确实这几年虽然体脂率也有二十一二的样子，看看起来基本上也就二十左右，体型练得也有些变化，肩宽腰细，显得头也不大，脸上也没有之前那么多肉肉了，所以整体看起来我会比实际的更高更瘦一些。按说我这一米**，五十八公斤的数据，都不算微胖界，奔着肥胖界去了，看目测还好，还是很多人说我太瘦了。健身和适当的注意饮食，对于身体还是很有益处的，我有个学生，跟我年龄差不多，不过她健身更厉害，是每年会参加比赛的那种，所以人看起来更加年轻，用她自己的话说，就是这几年冻龄了。
所以其实也不用太关注体重，我是一种关注腰围，腰围增加标明内脏脂肪增加，这个其实才是健康的奉献，锻炼也好，也是也好，总是需要反省的，哪个放纵了，那就控制一下。最近是饮食有些放纵，归根到底还是情绪导致的，时局太动荡，对老百姓的生活其实影响还是蛮大的，平时的工作，生活，娱乐处处都体现出来，所以情绪不稳定是必然的的，好在睡眠最近还没怎么受影响。
这个周末帝都传来的消息都让人特别紧张，我们周二的金杯高级我是很担心上不了，昨天问课程助力，思思说是没接到延期的通知，那就正常上。就看明天了，毕竟朝阳那边基本上和静默没啥区别的，居家办公，上学，实体禁止堂食，我们这十来个人的小课不知道会不会让开，等通知吧，也没别的办法。其实我们这个区也是一样，刚才小区群里看到的，周边超市，商场各个地方都有确诊去过，基本上都已经关停，小学幼儿园明天居家，中学现在还不知道，谁知道明天早上起来，能看到什么样的通知呢。
现在真的是能过一天正常日子就是赚到了，所以能够自由的外出，可以去健身，可以去上班，可以去买生活用品......这些都是来之不易的啊。2022年了，谁知道这些生活最基础的活动会变的如此宝贵和珍惜。

豹喵闲人

【520字】2022.11.21 周一 北京 晴 本月第20篇
好不容易有个周一是比较清闲的，太难得了。这个月忙的团团转，i终于可以慢节奏的工作生活了。
昨晚上群里通知，周二的金杯高级延期，因为教室附近有高风险点，而且朝阳区最近疫情严重，管控严格，已经约等于静默状态了，我们就不迎难而上再开课了，具体啥时候上，等消息吧，估计怎么也得等这波过去的。感觉现在就跟今年五月那波似的，但现在冬天，可能持续的时间会比头半年那波更长，别一直搞到春节后就成。
今天去健身房已经很少人了，有被管控的，有的是孩子居家跟家带孩子的，还有些是疫情过于严重，情愿自己跟家待着，保证安全的，反正就没几个人。今儿做了个体测，数据跟六月份的时候比，体重增加了，之前55.7KG，现在57.4KG，不过肌肉长得要比脂肪多些，肌肉长了0.8KG，脂肪长了0.4KG，身体含水量也增加了，相对来讲还是可以接受的。
双十一的时候买了桶蛋白粉，现在还没发货，就觉得自己有时候蛋白质摄入偏低，不够的时候稍微补充下，比如今天，早上就一颗全蛋，中午的菜里就很少的一些牛肉，估计不到一百克，晚上再吃蛋白质的可能性就很小了，这一天肯定是不够的的，稍微增加点，不然消耗大，补充不上去也不行。我吃肉是真的不怎么行，长了一个碳水胃，甜品胃，这和从小的饮食习惯有很大关系，虽说这些年一直在调整，结构比之前好一些，但身体接受度还是没那么高。
接下来的日子，能练就尽量多练练，现在这情况，好害怕哪天健身房也不去了了，跟家憋屈着练得不过瘾啊。

豹喵闲人

【516字】2022.11.22 周二 北京 多云 本月第21篇
今天不怎么忙，有个老客户要皂，她是作为她公司的礼品赠送，她一直都是比较中意传统文化的范儿，之前有段日子都是给她用宣纸包皂，然后麻绳系好，后来实在是太忙了，工作室里没人手专门搞这个，就直接油纸包好给她，让她自己再做个包装来用。最近不是刚闲下来嘛，上午就把该做的事情做差不多了，没什么事情赶着，手边又有上好的宣纸，我就慢慢悠悠的开始给她包皂。修皂，裁纸，一块一块细细的包，然后用细麻绳缠好系个漂亮的绳结，一块块皂摞在那里，看起来就赏心悦目。
已经很久没有这么放松的，悠闲的，花心思的去做点手工活了，整天忙忙碌碌，慌慌张张，心不落地的干这干那，虽说很充实，但也很容易史略了生活中很多小美好和小确幸，内心的喜悦也好了很多。
最近一年吧，能感觉到，也很明白的知道，自己负面的情绪比以往多了很多，人也焦虑了很多，别人看不出来，但自己内心的变化自己还是知道的。和大环境有关系，当然和自己修行不够也有关系，最近这几天略好一点，我发现我是需要任何事情都得想清楚看明白，分析透彻，才能说服自己，从内心接受一件事情。现在还做不到那么有智慧，那么淡定自然，内耗还挺多的，进步的是内耗会在自己想明白之后，慢慢减少。虽然受外界影响还是蛮大的，比以前还是好了很多。人的性格决定命运，性格可以觉察，也可以自我改变。
活一天就让自己活的有质量，不盲从，也不虚度，跟随自己的内心，就这样过吧。

豹喵闲人

【326字】2022.11.23 周三 北京 晴 本月第22篇
北京彻底沦陷了，昨天去健身房练完，晚上就通知关停了，附近一个商场也都关了。今儿早上出门发现沿街商铺都锁着门，萧条到极点了。所有饭店不能堂食，核酸也变成四十八小时有效，感觉回到了五月份那次。
刚刚建设好的心理瞬间又有些崩塌，已经认定是自限性疾病，去医院被隔离都是轻症不给药，等待自愈，那这样的管控措施意义在哪里？医院不能正常排班，所有事情都给这个事儿让路。听听所谓公告，都是话术，徐老师说的对：“话术背后是立场，立场背后是人心”，啥事都不能仔细想，越想越心寒，越想越害怕。感觉现在这个GJ就是ZZ至上，其他的都是浮云。真是到了毫不掩饰的地步，让人不禁想起六七十年前的疯狂。而现在，各地出现的人头KPI，一样是疯狂的，可怕的。
已经无力吐槽，有时候会安慰自己是自己性格问题，想的太多，也太悲观，但其实自己心里明白，太清醒是很容易痛苦的，被洗脑反而是幸福的。