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本帖最后由 巽亦风 于 2012-12-22 20:15 编辑
很多人在剧烈运动后都会来瓶机能性运动饮料，认为可以补充电解质，迅速恢复体力，但美国弗吉尼亚州詹姆士麦迪逊大学(James Madison University)最新研究显示，运动后喝杯最普通的巧克力牛奶，对体力的补充一点都不输给运动饮料，「而且更便宜」。研究显示，运动后喝杯鲜奶效果也不错，但巧克力牛奶更好，因为里面有更多的糖分以及碳水化合物。
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鲜花鸡蛋巽亦风 在2012-12-22 20:16 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 巽亦风 在2012-12-22 20:16 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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发表于 2012-12-22 14:34:39
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