【三伏天】夏日避暑生存手册

花开半盏

一到夏天，由于家里阳台朝西，就导致西晒特别严重。一般连走廊楼道都比我们家凉快，很郁闷。但是好在今年夏天我们家这里没有往年来的热。为了省钱少开空调，就开门偷偷吹楼道里的冷风，然而家里养猫，一开门我们家猫崽子就要往外冲，所以经常是抓猫关房间开大门一条龙操作。也不怪他，他只是有一颗向往自由的心，也许是它也热了。可是我每天看着它大夏天的还要挑阳光最好的地方晒太阳，心里总是迷惑的。它穿一身的皮草，难道不觉得热吗，还要接着晒？这个时候觉得做人还是有点好处的，起码可以脱衣服。

开大门这一招晚上就行不通了，毕竟咱这民风还没有到夜不闭户的地步，空调可能是灰尘太多，对着我的床吹我第二天总是咳嗽觉得肺不舒服。所以我晚上就开着窗睡，吹夜里的风，听听虫鸣鸟叫，还有楼下小酒馆大哥大姐酒瓶子叮叮当当喝醉了吵架的声音。

我的皮肤比较敏感，人又懒，夏天出门老是晒得皮肤刺痛。前阵子出了个远门，坐车一路阳光刺眼、暴晒，全程没做防晒，结果皮肤晒得整个一个红肿。最后受不了了，用衣服蒙着头遮太阳才算捱过了整个路途。回家痛定思痛，买了个遮阳帽，好歹是有了点防备。

想想也真是奇怪，小时候暑假撒丫子在外面疯跑，爬房顶抓知了，顶着大太阳玩一天，从来没觉得皮肤会敏感会怕晒要采取什么保护措施，万物生长不是靠太阳吗，开玩笑，怎么还要想办法隔离阳光。后来突然有一天，中午穿着吊带裙去海边广场玩，回到家里觉得肩膀上怎么火辣辣的，用手一搓，不搓还好一搓更是生疼生疼的，原来是晒得爆皮，结果皮让我给搓掉了。我顶着两个红彤彤的肩膀，仿佛从那一刻一下子失去了对抗阳光的魔法。可惜魔法失去了就回不来了，想想现在出个门，要擦防晒，不光要擦脸擦脖子，还要胳膊腿都抹一遍，一不小心搓泥了要把白泥给抹匀搓掉。戴遮阳帽，穿长袖衫，一套下来人还没出门已经捂了一身汗。这显著的减低了我今年夏天出门的欲望，只愿意躲在家里吃西瓜。

看论坛里的大家分享了很多的夏日解暑的饮品。本来想去奶茶店里大喝特喝，但是附近的我认为最好喝的一家奶茶店，它居然要关门了！好难过。问了一下店员，得到的回复是换牌子了。大概是要转手换老板。平常最喜欢的牛油果奶油冰沙，店员偷偷跟我说可能以后味道不会一样了，这下明年夏天再也喝不到同款的冰冰凉凉的饮料了。

都说韩剧像冬天，日剧像夏天。明明是夏天，我却跟着直播看冬日恋歌。看了一会，感觉的确有消暑奇效，属于精神疗法，推荐给大家在物理降温之外补充使用。也蛮感慨的，早期韩剧的镜头语言格外缓慢而煽情，演员一个哭戏能定格好久，镜头迟迟不切。这种慢节奏似乎和悲情韩剧一样越来越少了，短剧恨不得一秒钟掰成五段起承转合N个循环，而唯美的东西一旦快进，大概也就唯美不起来了。

夏日炎炎，唯有心静，方得清凉。

小熊未来

有几年喜欢去海边玩，年年都晒伤，涂了防晒都没用，只好回来再涂芦荟胶

尉迟霖

皮肤敏感就只能防晒做做好了，防晒衣穿起来，帽子戴起来，或者伞有必要也撑着，防晒霜也不能少

筱彤绯绯

这些年真的是越来越热了，以前夏天开个小吊扇就挺好的，不咋热。现在不开空调真受不了。紫外线也越来越严重了，动不动就晒伤了。出门只能全副武装，物理防晒最管用。

eeva

确实今年越来越热了，都想呆在空调房，吃雪糕这样度过。外面太晒了。

491532264

三伏天真的不能吃冰吗？能不能运动暴汗啊，又听说暴汗对身体不好