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我是今年才学会的游泳,以前完全没有接触过这个领域,去旅游抱着游泳圈扑腾的不算,而且那时候还落水过一次,所以对水还有点小畏惧,从来没有过想去游泳的想法。
不过我家门口就有个游泳馆,大概步行300米直达,然后有天路过游泳馆,因为天气太闷热了,就想,如果去游泳池里泡一泡会不会很舒服呢,再上网搜索看网友都说,学游泳很简单的,在水里呛几次水就自然而然学会游泳了,于是心动,开始各种准备工作,买泳衣、浮板、去氯三合一沐浴露之类的。值得一提的是我近视500-600度,刚开始会比较困惑自己这个度数在泳池里岂不是睁眼瞎,后来查了一下竟然有近视游泳镜,感觉还真是有点高端,现在真是什么样的东西都有,什么问题都能解决。
然后就是最重要的问题:学游泳是自学还是找教练呢?
本来我是很坚定要自学的,因为去游泳馆问了一下,游泳馆的教练的价格是一对六,每天一个半小时,共12天,899元;一对二,1199元;一对一,1399元。也问了其他游泳馆,这个基本是市场价了,怎么说呢,也不能评判值不值得,但是对我来说,想游泳的最初目的只是想玩水,顶多就是个兴趣爱好,为此花一千多块钱,感觉没什么必要。
但是第一天自学游泳就让我非常挫败。
我之前在网上看的游泳教学视频,第一节课就是熟悉水性、学习“岸边漂浮”,然后也很巧,当时我旁边正好有个爸爸在教龙凤胎小孩学习游泳,我就偷师学艺,然后那个小女孩非常聪明,只用了两三次就漂起来了,而我和那个小男孩却非常笨拙,我们两个就一直一直漂不起来,他还被他爸爸骂了,伤心,哭哭。
回到家我妈就问我要不要找个教练干脆学一下,我就有点心动,当天晚上遛小狗的时候,路过游泳馆,我都已经准备报名交钱了,但是游泳馆的前台当时快下班了,她想走,不想给我登记了,就说让我明天早上再去报名,结果第二天早上睡醒,可能是睡了一觉改变了我的想法,我又觉得我可以再试试,然后在某红书上找了很多经验分享,其中有一个说的是:全身放松,手扶岸边,先向后抬起一条腿,当两条腿慢慢成90度角,再抬起另一条腿,一定一定一定要放松,就自然而然漂起来了,这时手也可以稍微离开岸边。
然后可能是找到了那个感觉,我第二天试了一次就漂起来了,后来想想最关键的还是“放松”这两个字,因为不熟悉水,很怕会淹,所以死死抓着岸边不敢放手,但是越不敢放手,越紧张,就越漂不起来。
第三天我开始尝试学“换气”和“水中站立”,换气这个真的很折磨我,在我学游泳的所有环节中,只有换气我一直一直学不会,要么是头抬不起来,要么是一抬头身体就下沉,或者吐水吐不干净,脸上的水会流进嘴里,还有一吸气就呛水,说起来都是血和泪。
反倒是水中站立,我以为会很难,担心站不住,不敢放手岸边,结果实际操作后,觉得竟然意外得简单,基本上三五次就学会了。哈哈哈哈,自从学会了水中站立,麻麻再也不用担心我会被淹死啦!
至于换气问题是怎么解决的呢?且听下回分解! |
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