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有没有适合睡觉时听的广播剧

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2025-7-9 02:06:33 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览
最近失眠又犯了,除非累的要死不然怎么都睡不着。因为之前失眠的时候听过的很有用的棕噪音,不知道是不是听太多脱敏了导致现在完全没有效果。还有之前常听的影视解说也是没什么作用。
然后我偶然一天晚上睡前听了个广播剧,没想到意外很有用啊,所以想来问问有没有什么适合睡觉时听的广播剧
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[LV.8]以坛为家I

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发表于 2025-7-9 06:51:15 来自手机 |只看该作者
我跟你相反,睡前听喜欢的广播剧我会因为好奇剧情更亢奋,舍不得睡觉。助眠的话我一般考虑盗墓笔记之类的,不是因为不喜欢,而是因为大长篇,自己知道哪怕熬一夜也听不了多少,就会下意识听一会困了就睡。
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