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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

ppging

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971#
发表于 2025-7-26 20:54:03 来自手机 |只看该作者
练一小时瑜伽，既可以锻炼身体柔韧性，又可以调节身心平衡舒缓压力。
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暮凉浅

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972#
发表于 2025-7-26 21:02:33 |只看该作者
看李子柒的视频，李子柒有种特别的魔力能让人静下来，慢慢的就感觉把那些烦恼都忘记了
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_gemini

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发表于 2025-7-26 21:03:42 |只看该作者
压力大的话可以和追星的朋友一起看线下演唱会，超级解压放松的。
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o0snowo0

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974#
发表于 2025-7-26 21:26:37 来自手机 |只看该作者
和亲近的家人们一起吃饭聚餐也能解压!一起出去聚餐吃好吃的一起聊聊天还是蛮开心的~
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Kudou_ran

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975#
发表于 2025-7-26 21:43:28 |只看该作者
压力大的时候做做运动，出出汗，会爽快很多

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愛意隨風起。  不符合活动要求  发表于 2025-7-31 22:34
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澡澡熊

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976#
发表于 2025-7-26 22:28:29 |只看该作者
看拆盲盒直播真的很解压，本来不喜欢盲盒的，也忍不住下单……
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hanyilsj

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发表于 2025-7-26 23:28:17 来自手机 |只看该作者
压力大的时候可以好好泡个热水澡，能缓解疲劳，缓解压力。
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折木芽生秋

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发表于 2025-7-26 23:33:10 |只看该作者
打盹儿。小睡那么一阵，醒来后也会轻松不少，不管是体力还是脑力亦或是心力，似乎可以忘掉些杂念，不过正事还是得记着的…
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水田33

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发表于 2025-7-26 23:34:30 |只看该作者
有时候压力大是因为自己觉得没有把握，那就多努力好了，总有些力所能及的事情可以做，比如考试怕考不好的，还是老老实实看书做练习题吧。
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WiFi的裙下鬼

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发表于 2025-7-26 23:38:25 来自手机 |只看该作者
和朋友吐槽烦心事也是可以的，在得到朋友倾听认同的同时，压力也一并排出去了。
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