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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

任处荷塘

九州任逍遥

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871^#

发表于 2025-7-24 08:21:32 来自手机 |只看该作者

唱歌。开一个单人间，使劲嚎，有什么压力，委屈，愤怒，全部都发泄出来，不能内耗自己。

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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。

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慕瑾凉屿

版主

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发表于 2025-7-24 08:22:40 |只看该作者

有时候焦虑就会睡不着，一般都会早早起床去逛早市，路边的小摊贩充满了人间烟火气，豆腐脑油条西红柿黄瓜平凡事物最抚人心

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❤做一阵风吧，有温柔也有英勇❤

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sslooky

七星传雾晓

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873^#

发表于 2025-7-24 08:28:36 |只看该作者

心情不好的时候有时候会单曲循环，大声唱出来。一边唱歌一边做家务，脑子放空，最后心情会好转

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xmbzhlky33

九州任逍遥

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发表于 2025-7-24 08:34:32 来自手机 |只看该作者

给棉花娃娃换装，还挺有意思的，感觉回到了小时候给娃娃换衣服过家家的时候，换完了拍拍照心情会好很多

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jk.l

八角转玲珑

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875^#

发表于 2025-7-24 08:35:46 |只看该作者

解压也可以看些那种短剧，真的是短平快，什么都不讲究，就是直接狗血打脸爽冲击过来，还是挺好的，脑子放松就舒服了。

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水楼朋友点点贡献值谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~

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菩提美人

五岭独峰秀

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发表于 2025-7-24 08:55:23 |只看该作者

找人倾述吧。把积压在心里的苦闷、不快、委屈都说出来，把那个自己恶心的对象大骂一顿，都会让自己心里好受很多。

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红梅覆雪，兰舟拢香，一笑千金值。

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爱发呆的迅猛龙

六月满花城

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发表于 2025-7-24 08:59:35 |只看该作者

一边电视背景音播放知否知否应是绿肥红瘦，一边收拾屋里杂乱的东西，该收的收，该扔的扔，床单被褥枕套换成新的，地板最后搞一遍清洁，脱掉汗水湿透的衣服，冲一个热水澡，换上干爽的衣服，钻进打扫感觉的空调屋里，投影机放着哈利波特与魔法石，依靠在舒服的枕头上，旁边放几样零食和饮料，世界上还有什么事情会令你压力大和苦恼呢？