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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

果冻冰冰凉

七星传雾晓

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621^#

发表于 2025-7-17 08:25:29 |只看该作者

女人如果不是压力山山大的时候，应该一件美美的衣服就能缓解不少。更多的时候不在于穿的那一刻，在于挑选的时候的各种衡量，不过现在货不对版，也是让人恼怒的一部分。

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alise1225

八角转玲珑

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622^#

发表于 2025-7-17 08:58:44 |只看该作者

压力大时深呼吸和冥想也是一个好方法，搭配着轻音乐放松紧绷的身体和心灵，然后好好睡个觉~

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啊骨骨

七星传雾晓

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发表于 2025-7-17 08:59:13 |只看该作者

感觉心情不好或是压力大的时候，和好朋友聊天能真的舒缓好多。吐槽也好骂人也好，和朋友宣泄之后心情就好起来了

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虹林之西

九州任逍遥

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发表于 2025-7-17 09:47:02 |只看该作者

听歌
听歌能分散注意力，特别是舒缓轻柔的音乐，更是能够放松心情，不去多想，压力总会过去的

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wmx911

八角转玲珑

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625^#

发表于 2025-7-17 09:55:05 |只看该作者

今天分享第12个解压方法--做梦...虽然这是被动的哈~我自己体会过，有一些可能对自己产生了很深影响的心结，在做梦中被解开、释放掉了...不是我主动做的梦...但发生过几次，白天有意识的时候可能也做过一些反思或者释放，戳破了一些泡泡，但有些创伤却是在梦里疗愈的，并且在醒后能非常清楚地知道，这个事我是真的翻篇了...