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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

诺欣

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发表于 2025-7-16 23:50:06 |只看该作者
收拾和整理房间，收拾房间就是收拾心情，整理思绪，就可以减少压力了
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suwumeng

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612#
发表于 2025-7-17 00:05:34 来自手机 |只看该作者
听音乐永远不会错，需要集中精力的时候就用那种单一旋律不断重复的音乐，需要放松点就轻音乐。我自己的话最近主要突然开始听小提琴。
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qingyz

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613#
发表于 2025-7-17 00:14:02 |只看该作者
本帖最后由 qingyz 于 2025-7-17 00:15 编辑

当压力大时，可以去买束鲜花来取悦自己，家里有抹亮色，能舒缓压力和情绪。
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xmbzhlky33

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614#
发表于 2025-7-17 00:26:27 来自手机 |只看该作者
做好吃的，心情不好我就想想要吃啥，然后下厨做饭，做自己最想吃的，做完了吃完了发现心情也好多了
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likaijimo

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615#
发表于 2025-7-17 02:00:13 |只看该作者
压力特别大的时候会想要刷一些短视频 感觉看到里面生活在世界各地的人们的不同的生活片段 烦恼就消失了
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桃木猫猫

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616#
发表于 2025-7-17 06:19:14 来自手机 |只看该作者
听听相声，看看小品或者脱口秀表演。幽默风趣的各种梗可能让你大笑的同时也有更多的思考角度。
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有风无风皆自由
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是是是1

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617#
发表于 2025-7-17 06:55:50 来自手机 |只看该作者
吃点酸味的糖果刺激一下自己，有了点刺激就暂时不用想太多有的没的了。
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任处荷塘

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发表于 2025-7-17 07:22:56 来自手机 |只看该作者
做饭很解压。找几个做菜视频，认真的备食材，一点一点学习，沉浸在学习中很舒服。
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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ppging

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发表于 2025-7-17 07:28:02 来自手机 |只看该作者
看网络小说不用费脑子，就看点爽文图个YY痛快，也算是下班之后放松的方式之一。
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aplehisa

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发表于 2025-7-17 08:15:51 |只看该作者
今天的解压小妙招是喝冰可乐呀，快乐肥宅水不愧是这个名字，气泡在口腔中炸开的快乐，真是让人心情愉悦
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