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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

xmbzhlky33

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511#
发表于 2025-7-14 06:37:31 来自手机 |只看该作者
去旅游，可以晚上去听个演唱会白天在城市溜达溜达，周末一整天安排，满满当当，没时间去想有的没的
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任处荷塘

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512#
发表于 2025-7-14 06:56:53 来自手机 |只看该作者
练字很解压。一个人静静的写字，慢慢的，心情就从烦躁不安逐渐安静下来。
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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okuzaki

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513#
发表于 2025-7-14 07:55:55 来自手机 |只看该作者
打理玩偶。每次打理我的山山兔和龙泡泡的时候，心情都会特别愉悦，压力也瞬间全无。
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        爱满自溢  方能爱人
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alise1225

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514#
发表于 2025-7-14 08:52:16 |只看该作者
抒压的方式还有精油按 摩，压力很大时感觉全身都很紧绷，去做个全身排毒，整个人慢慢放松，整个都抒压了不少~
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梵花花1005

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发表于 2025-7-14 09:04:20 |只看该作者
有压力的时候就坐着发呆，发呆是最放松的；实在不行选一部搞笑电影看看，看完要忘掉不少忧愁
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weicsayo

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516#
发表于 2025-7-14 09:05:29 |只看该作者
压力大就玩VIDEO GAME好了，喜欢什么类型的就玩什么类型的，哪怕是单机游戏呢，玩进去压力就没了。
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啊骨骨

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发表于 2025-7-14 09:07:33 |只看该作者
压力大的时候找本书看看，分散一下注意力。即使是重温了好多遍的小说也好，新文也好。
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月小雅

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发表于 2025-7-14 09:19:40 |只看该作者
压力大的时候就读书，不分什么类型，沉浸在作者构想的世界中，能短暂忘却现实中烦恼。
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aplehisa

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发表于 2025-7-14 09:28:57 |只看该作者
今天的解压小妙招就是运动，去健身房跟着大家一起跳跳有氧操，听着欢快的音乐，跟着节奏舞动一下身体，真是很好的放松方式
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sophiabing

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发表于 2025-7-14 09:29:41 |只看该作者
压力大的时候可以去洗浴，找大姨搓一搓，做个奶浴，蒸个桑拿，小饮料一喝，再大的烦恼都没了
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