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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

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[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

hanyilsj

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发表于 2025-7-1 23:23:35 来自手机 |只看该作者
压力大的时候喜欢吃好吃的，美食能缓解我的焦虑，就是吃胖了会更焦虑。
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WiFi的裙下鬼

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发表于 2025-7-1 23:43:46 来自手机 |只看该作者
当然是运动啊！我这段时间天天运动，两个小时左右，运动的时候脑子基本上都放空状态，运动完再洗个澡，超级舒服，压力都洗掉了。
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诺欣

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33#
发表于 2025-7-1 23:51:15 |只看该作者
压力大的时候就蒙头睡觉吧，睡着了就什么都忘记了，等醒过来的时候，一切都重新开始了
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莫然然然

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34#
发表于 2025-7-1 23:51:23 |只看该作者
焦虑的时候睡一觉,虽然往往一睡就能睡很久,但睡醒了确实会忘记一些些烦恼,算是有效的解压方式吧
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发帖多为旧文。
发文仅为补档考据，至于文章楼主未必读过，
故除特别说明外文章质量及水平楼主无法保证～
偶有雷文，只能说作者水平受时代所限。因此各位不妨换个思路看文，享受尽情吐槽的乐趣
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okuzaki

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35#
发表于 2025-7-2 00:06:11 来自手机 |只看该作者
去b站时政区看up主们阴阳怪气，有时也会看一些国际乐子，又下饭又解压。
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        爱满自溢  方能爱人
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xmbzhlky33

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36#
发表于 2025-7-2 00:06:59 来自手机 |只看该作者
玩游戏，尤其是割草游戏，像是大蛇无双海贼无双这类，打几局心情会好很多
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qingyz

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37#
发表于 2025-7-2 00:17:52 |只看该作者
心情郁闷的时候会出门快走，有时走着走着，心情就会平静下来。
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suwumeng

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38#
发表于 2025-7-2 00:26:35 来自手机 |只看该作者
最近的解压方式是放点有文本内容的视频听，强迫脑子专注在这些信息上，用信息填满注意力不去想烦心的事情
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likaijimo

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发表于 2025-7-2 00:50:14 |只看该作者
感觉压力很大的时候就会想要到一个没有人的地方疯狂大喊大叫  那样会好很多吧
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ysmj

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发表于 2025-7-2 01:06:08 |只看该作者
我压力大的时候喜欢看小说，完全沉浸在小说的世界中可以让我暂时忘记一切烦恼。平常比较喜欢he，但是压力大的有时候特别喜欢看悲剧，虐文，痛痛快快的哭一场，释放下压力。
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