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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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慕瑾凉屿

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发表于 2025-7-5 00:31:42 |只看该作者

今天推荐的解压方式是听音乐，特别是听轻快的音乐，让人不自觉得放松心情

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❤做一阵风吧，有温柔也有英勇❤

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qingyz

七星传雾晓

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发表于 2025-7-5 00:41:43 |只看该作者

有时觉得压力大时，很喜欢吃东西，尤其喜欢碳水类的食物和海鲜类交替着吃，吃着吃着就能忘记烦恼，饱腹感很能解压。

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尉迟霖

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发表于 2025-7-5 01:06:52 |只看该作者

压力大的时候会买买买，剁手是真能缓解压力啊，收快递时候就是另一份开心了

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发表于 2025-7-5 03:35:48 |只看该作者

压力特别大的时候就会想要逛街看到那些好看的好玩的东西就会感觉把烦恼都抛到脑后啦

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annej2010

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发表于 2025-7-5 03:42:27 |只看该作者

今天推荐的解压方式是旅行，压力大就给自己放个假，出门去看看山看看海、看看古迹体会人文，压力会在美景之间退散的。

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weicsayo

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发表于 2025-7-5 03:52:10 |只看该作者

压力大时可以适当增加运动量，我觉得压力会随着运动时流出的汗水一起被排出体内。

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发表于 2025-7-5 05:52:19 来自手机 |只看该作者

倒一杯开水放在茶几上，坐在旁边看着水蒸气发发呆，等水凉了就一口喝掉。

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aplehisa

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发表于 2025-7-5 06:54:11 |只看该作者

出去旅游也是不错的解压方式，看一看不一样的风景，吃一吃不一样的美食，真是很愉快的事呀！

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桃木猫猫

七星传雾晓

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发表于 2025-7-5 07:38:41 来自手机 |只看该作者

看小说啊，当然是喜欢看的人拿这个当解压和放松的方式。遇到特别喜欢的小说时，恨不得废寝忘食去看，什么烦恼都没啦。

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有风无风皆自由

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alise1225

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170^#

发表于 2025-7-5 09:36:23 来自手机 |只看该作者

一早起来把床单被套洗洗，把最近的压力和心情换新一下~

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