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【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招

楼主: 愛意隨風起。

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尉迟霖

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发表于 2025-7-28 15:47:35 |只看该作者

压力大的时候先深呼吸几下吧，让自己快速的释放一下压力，保持冷静

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碧山

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发表于 2025-7-28 16:59:24 |只看该作者

收纳解压。把各种零碎好好收拾一番，该断舍离的就果断丢掉，环境干净整洁，零碎一目了然，这样看着就舒服了。没有混乱带来的不适了。

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巫巫66

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发表于 2025-7-28 18:46:38 |只看该作者

我朋友说去吃火锅特别辣的那种，吃得大汗淋漓浑身通透，然后去吃冰的，这个解压方式也不错

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发表于 2025-7-28 19:09:08 来自手机 |只看该作者

压力大可以找朋友小聚一下，吃吃喝喝玩玩，轻松一下。

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发表于 2025-7-28 20:12:52 |只看该作者

压力大的话可以买小颗粒拼图，拼的过程敲敲打打的巨解压。

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发表于 2025-7-28 20:23:49 来自手机 |只看该作者

吃三文鱼也可以解压哈哈哈，心情不好的时候就会去吃吃寿司满足一下口腹之欲，吃得开心心情就会好就能解压。三文鱼真好吃啊

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发表于 2025-7-28 20:40:48 |只看该作者

逛论坛，来论坛溜达溜达也是个不错的解压方式，看看贴子参加一下论坛活动把烦恼都抛到脑后

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↪ 点一下，我贡献值+1，你功德值+1 ↩

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发表于 2025-7-28 21:46:53 |只看该作者

吐槽上司。好家伙压力果然都是领导给的哈哈哈真的谁都逃不掉…

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水田33

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发表于 2025-7-28 23:10:01 |只看该作者

最近收到一支艾草药锤，拿来敲敲肩膀啊，我的上班族老腰啊，长期久坐不舒服的小腿啊，好舒服啊…特别是小腿下方有个估计是什么穴位吧，那酸爽…现在欲罢不能（捂脸·jpg）

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　 (* ′∀`)σ >>> ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<< 友友点击可以加贡献值，拜托啦~

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WiFi的裙下鬼

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发表于 2025-7-28 23:38:50 来自手机 |只看该作者

自己一个人去电影院看喜剧电影，压力既然有，那就得换个新环境看点能让自己放声大笑的。

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