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书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 减肥好难，辛苦努力三个月，半个月又回来了…
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减肥好难，辛苦努力三个月，半个月又回来了…

楼主: woshititiya
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[衣食住行] 减肥好难，辛苦努力三个月，半个月又回来了… [复制链接]

祁无病

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发表于 2025-6-2 02:16:04 来自手机 |只看该作者
一日三餐还是要吃的，饥一顿饱一顿会特别容易反弹的，减肥可以加上适当的运动，散步，跑步，练练操
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血蝶雅音

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发表于 2025-6-2 04:18:42 来自手机 |只看该作者
一直在减，每次下午吃完下定决心一天一顿，半夜就会想点外卖
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苏苏苏千瑶

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发表于 2025-6-2 07:14:18 来自手机 |只看该作者
少吃最管用了  我现在用生酮减肥特别好用
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湘意

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发表于 2025-6-3 09:30:29 来自手机 |只看该作者
别怕胖，突然瘦了更糟，有可能是糖尿病
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