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来源:生命时报
我国每年猝死人数超50万,青年猝死者往往无病史、无预警、进展快,发病风险预警难度更大。通常有以下6个共性,是多重危险因素长期累积后的暴发。
①外卖为伴长期吃会导致血脂、血糖、血压增高。等饿到极限才吃饭,胃肠道血管突然扩张,血流量增加,增加心脏负荷,增加猝死风险。
②疲惫不堪交感神经异常兴奋,心脏负荷加大,易诱发急性心律失常、心衰而致猝死。
③情绪起伏情绪波动时,猝死风险增加4.7倍,可能因急性心梗而猝死。
④吸烟喝酒烟草中的尼古丁、一氧化碳等,会直接损害心血管。酒精则会使猝死风险提高6.7倍。
⑤运动不当下班后运动,身体处于疲惫状态,容易增加猝死风险。研究发现,运动相关猝死事件40%为39~59岁人群。
⑥疏于管理年轻人普遍存在“健康感知偏差”,不按时体检,不舒服就扛一扛。一旦急症发作,将很难挽回。 |
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